Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Làm đẹp - Sức khỏe
Bí quyết bảo vệ da khỏi lão hóa
17/04/2013 | Nguyen Tru... | 362 lượt xem | 0 thảo luận

Làn da bị lão hóa với những nếp nhăn vầng trán hay nơi khóe mắt là nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da và chống lại 'kẻ thù' lão hóa ngay từ khi còn trẻ.

1. Ăn uống lành mạnh

Một trong những cách đơn giản nhất để giúp làn da luôn tươi trẻ nằm ở chế độ ăn uống của bạn. Những thực phẩm lành mạnh và có lợi cho cơ thể như rau xanh, cá, các loại đậu đỗ… sẽ giúp bạn chống lại những tác nhân bên ngoài như ánh nắng, tia cực tím để làn da luôn được tươi trẻ. Đây là những thực phẩm chứa nhiều protein và các loại vitamin cần thiết có tác dụng chống lão hóa cho làn da của bạn.

2. Nằm ngủ với gối lụa

Lựa chọn loại gối nằm ngủ nghe có vẻ đơn giản và thường được ít người quan tâm. Tuy nhiên, chất liệu của vỏ gối mà bạn nằm vô cùng quan trọng vì nó có thể gây ra những tác động ảnh hưởng đến làn da của bạn. Bạn nên chọn loại vỏ gối bằng lụa mềm vì nó sẽ có tác dụng giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn, tạo cảm giác thoải mái khi nằm ngủ và còn có thể bảo vệ cho mái tóc của bạn.
Bên cạnh đó, tư thế nằm ngủ cũng có ảnh hưởng vô cùng quan trọng đối với làn da. Cách tốt nhất là bạn nên nằm thẳng khi ngủ bởi khi nằm nghiêng bạn sẽ vô tình tạo ra một trọng lực làm ảnh hưởng và hình thành nếp nhăn cho vùng da mặt.



3. Bảo vệ vùng da cổ

Cũng giống như da mặt, vùng da cổ vô cùng nhạy cảm và cần một chế độ chăm sóc hợp lý vì nó có thể là nơi “tố cáo” rõ nhất sự lão hóa của làn da. Vì thế, bạn nên chú ý chăm sóc vùng da cổ bằng cách matxa nhẹ nhàng khi tắm và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp dành riêng cho da cổ.

4. Đeo kính râm

Tia cực tím của ánh nắng mặt trời có thể gây ra những tác động cực kỳ xấu ảnh hưởng đến làn da của bạn, đặc biệt là vùng da mắt. Nó chính là nguyên nhân gây ra những vết chân chim, nếp nhăn hay thậm chí là vết nám nơi khóe mắt, khiến khuôn mặt bạn trông già đi nhanh chóng. Vì vậy, thường xuyên mang kính râm khi đi ra ngoài là cách tốt nhất để bạn bảo vệ cho vùng da mắt của mình luôn khỏe mạnh.

5. Hạn chế ăn đồ ngọt

Bạn khó có thể ngờ rằng những viên đường ngọt ngào lại chính là “kẻ thù” số 1 của sắc đẹp và là nguyên nhân gây lão hóa cho làn da.
Các nghiên cứu cho thấy chất ngọt của đường có thể làm tăng quá trình lão hóa và giảm lượng collagen trong cơ thể, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn cho làn da của bạn. Chính vì thế, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường, đặc biệt là đường nhân tạo có trong các sản phẩm như bánh, kẹo, fast – food…

6. Matxa hàng ngày

Chỉ cần bạn dành ra thời gian khoảng 15 – 20 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để matxa da mặt, bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại. Các động tác nhẹ nhàng tác động lên da sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mỏi mệt và chống lại nếp nhăn.

7. Sử dụng huyết thanh

Huyết thanh là loại chất lỏng cô đặc, hơi sánh có tác dụng chăm sóc và thẩm thấu vào da nhanh hơn các loại kem dưỡng thông thường khác. Bạn có thể chọn cho mình loại huyết thanh phù hợp nhất với làn da và sử dụng vào mỗi tối trước khi đi ngủ để nhận được hiệu quả tốt nhất.

8. Hạn chế trang điểm

Việc thường xuyên sử dụng các loại phấn trang điểm chính là nguyên nhân khiến da mặt bạn hình thành nếp nhăn bởi sự ảnh hưởng của các hóa chất trong thành phần mỹ phẩm. Vì thế, bạn nên hạn chế việc trang điểm tối đa trong trường hợp không cần thiết nếu muốn lưu giữ vẻ thanh xuân cho gương mặt và làn da.

Viện chăm sóc da Pensilia | Hotline: (08) 3977 1610 (TheoXZone)
OO1. Bạch Mã, Phường 15, Quận 10, Hồ Chí Minh
www.pensilia.com | www.tuvandalieu.com
Tags: lan da, chong lao hoa cho da, ngan ngua nep nhan, vung da co, lao hoa da, cham soc vung co, qua trinh lao hoa
Có 0 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Biện pháp khắc phục tóc chẻ ngọn
17/04/2013
349 lượt xem, 0 thảo luận
Thói quen hàng ngày gây mụn trên da
17/04/2013
324 lượt xem, 0 thảo luận
Massage đá nóng và những lợi ích
16/04/2013
362 lượt xem, 0 thảo luận
Công thức tắm trắng tự nhiên
12/04/2013
333 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Tắm trắng vùng lưng hiệu quả tại Viện chăm sóc da...
16/04/2013
494 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi Nguyen Tru...
Chăm sóc da lão hóa, tái tạo da mới với Collagen
16/04/2013
323 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi Nguyen Tru...
7 lOẠI THỰC PHẨM DÀNH CHO NAM GIỚI
07/05/2011
1021 lượt xem, 9 thảo luận
Viết bởi trungkien1...
CÁC BỆNH PHỤ KHOA THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ
07/05/2011
1808 lượt xem, 4 thảo luận
Viết bởi trungkien1...
lộ hàng bà kon ơi
07/05/2011
869 lượt xem, 4 thảo luận
Viết bởi trungkien1...
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn