Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Làm đẹp - Sức khỏe
Cách làm Hạt Chia kết hợp với Nha Đam
10/09/2020 | grandquan | 133 lượt xem | 0 thảo luận
Hạt chia được biết đến rộng rãi là một loại siêu thực phẩm và ngày càng có vị trí quan trọng thực đơn bữa ăn của nhiều người. Hàm chứa nguồn dưỡng chất dồi dào và phong phú, hạt chia có thể được chế biến hoặc pha chế nhiều loại món ăn, thức uống. Sau đây là công thức làm Nước Nha đam hạt chia đơn giản mà ai cũng có thể làm, một loại thức uống tiện lợi và bổ dưỡng. Công dụng của hạt chia nha đam Về cơ bản, Hạt chia, nha đam là những loại thực phẩm nổi tiếng, dễ tìm và dễ mua. Trước khi đi vào cách pha chế nước nha đam hạt chia , chúng ta hãy cùng tìm hiểu công dụng của loại thức uống thần kỳ này, tại sao nó lại được yêu thích đến thế bởi nhiều người. Công dụng của nha đam Để biết được hết công dụng của nước hạt chia nha đam đầu tiên phải tìm hiểu về nha đam. Nha đam là một trong những loại thực phẩm nổi tiếng lâu đời và bền vững không chỉ trong giới dinh dưỡng mà đặc biệt còn trong cả giới làm đẹp. Một số lợi ích nổi bật của nha đam mà không phải ai cũng biết là: Nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón: Không như các loại thuốc nhuận tràng chứa các thành phần hóa học, nha đam đóng vai trò như là một loại “thuốc” nhuận tràng đến từ thiên nhiên, không chỉ an toàn mà còn phòng ngừa bệnh táo bón rất tốt. Cấp nước, thanh nhiệt, giải độc: Vào mùa hè, khi khí trời hanh khô, cơ thể dễ bị mất nước, nha đam luôn là “vị cứu tinh” đáp ứng đủ các tiêu chí ngon, bổ, rẻ mà ai cũng nghĩ đến. Nha đam giúp cải thiện tình trạng mất nước đồng thời cũng giải nhiệt và giúp thải độc tố tích tụ trong cơ thể. Đặc biệt, nha đam còn chứa hàm lượng các dưỡng chất cao giúp nâng cao hiệu suất hoạt động của nhiều bộ phận trong cơ thể, điển hình là gan và thận. Hỗ trợ làm đẹp: Nói đến nha đam mà không đề cập đến công năng này thì chính là một sự thiếu xót. Với đặc tính kháng khuẩn cao, nha đam giúp phòng ngừa và điều trị mụn, đặc biệt là mụn độc, mụn trứng cá; đồng thời nha đam cũng hỗ trợ tái tạo tế bào da, làm mờ sẹo. Bên cạnh đó, nha đam cũng giúp làm dịu da mỗi khi bị kích ứng hoặc bị cháy nắng, bị bỏng. Đặc biệt, nha đam còn hỗ trợ trị các bệnh viêm da, vẩy nến, các vết bỏng cấp độ 1-2, vết lở loét,… Công dụng của hạt chia Tiếp đến là hạt chia — một loại siêu thực phẩm luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng không chỉ phục vụ cho mục đích cải thiện sức khỏe mà còn là cho giảm cân và làm đẹp một cách an toàn và khoa học. Hỗ trợ điều chỉnh cân nặng: Hạt chia nổi tiếng là “trợ lý đắc lực” trong việc giảm cân nhưng hiếm ai biết thực ra hạt chia cũng là một “phụ tá tài năng không kém cạnh” trong việc hỗ trợ tăng cân. Các chất xơ trong hạt chia không chỉ giúp tạo cảm giác no lâu và ức chế cơn thèm ăn. Chúng còn có công dụng kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình hấp thụ các dưỡng chất. Và với nguồn dinh dưỡng dồi dào của hạt chia, việc tăng cân cũng chỉ là chuyện sớm muộn nếu như có phương pháp ăn uống tăng cân hợp lý. Cách làm hạt chia nha đam đường phèn Chuẩn bị: 1 cây nha đam lớn 150g đường phèn 1 quả chanh 1 muỗng lớn muỗi 1 muỗn lớn hạt chia cách làm hạt chia nha đam Cách thực hiện hạt chia nha đam: Cho hạt chia vào một ly nước đun sôi để nguội và khuấy đều tầm 1-2 phút cho hạt nở ra. Hòa tan một bát nước pha với muối đã chuẩn bị ở trên. Cắt nha đam thành từng khúc, bỏ vỏ rồi để ngâm trong bát nước muối 4 phút. Trong lúc chờ, cắt và vắt nửa trái chanh vào một tô nước khác rồi khuấy đều cho hòa tan. Cắt nha đam đã ngâm xong thành hạt lựu và cho vào tô nước chanh vừa pha. Tiếp tục ngâm thêm 4 phút Đun một nồi nước sôi và nấu hạt nha đam trong vòng 1 phút rồi vớt ra. Đun một nồi nước khác và cho 150g đường phèn vào rồi khuấy đều. Khi nào đường tan hết, cho nha đam cùng hạt chia vào và khuấy đều cho đến khi nước sôi thì trút ra tô sứ, chai hoặc lọ thủy tinh để dùng. Thế là ta đã có một món hạt chia nha đam ngon đến ngất ngây. Ngon nhất khi dùng lạnh. Ngoài ra, hạt chia còn kết hợp được với nhiều loại như: hạt chia với nước cam, hạt chia cùng mật ong..v..v.. tạo ra nhiều thức uống ngon, đa dạng. Góp phần thanh lọc và làm cho cơ thể luôn tươi khỏe mỗi ngày.
Tags:
Có 0 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Làm mát cơ thể với công thức Nha Đam-Trà xanh
10/09/2020
162 lượt xem, 0 thảo luận
Tác dụng của Nha đam đối với da mặt
10/09/2020
146 lượt xem, 0 thảo luận
8 bước để ngâm rượu chuối hột chuẩn
29/09/2017
177 lượt xem, 0 thảo luận
Nước trái cây lên men
29/09/2017
181 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Dầu gội thảo dược nhuộm tóc phủ bạc Hàn Quốc...
20/02/2016
556 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi shop8228
[Bật Mí] Top 6 bài tập điều trị rối loạn cương dương
10/04/2021
393 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Bị dài bao quy đầu có cần cắt không?
10/04/2021
396 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Chậm kinh là dấu hiệu bệnh phụ khoa hay mang thai
23/04/2021
465 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Bệnh tiểu nhiều, tiểu rắt ở nam giới
27/04/2021
439 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn