Thoái hóa khớp đang là căn bệnh khá phổ biến, gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. Bệnh thoái hóa khớp có thể xảy ra với bất kỳ ai và bất kỳ lứa tuổi nào. Với bài thuốc bột gạo lứt chữa thoái hóa khớp đang được áp dụng phổ biến hiện nay, bạn sẽ không còn lo lắng về căn bệnh nguy hiểm này nữa.
thoái hoá khớp
Bệnh thoái hoá khớpc có nguy hiểm không?
Tại sao bột gạo lứt có thể chữa thoái hóa khớp
thoá hoá khớp
Các chuyên gia về dinh dưỡng nhận định : bên trong bột gạo lứt có chứa 2 thành phần phytosterol và sterolin với hàm lượng cao, 2 thành phần này có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm kháng tốt, giúp chống lão hóa, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt là ngăn ngừa các bệnh về xương khớp.
Ngoài ra, trong gạo lứt còn chứa : vitamin K giúp tinh lọc canxi trong máu,vận chuyển đi nuôi dưỡng xương, chất IP6 giúp ức chế và ngăn chặn oxalate canxi ở đường tiết niệu, đồng thời cũng nuôi xương, giúp tránh tình trạng loãng xương.
Trong Đông y, bột gạo lứt được đánh giá : giúp tăng cường sức khỏe, có công dụng ích khí và kiện tì, giúp khí lực và hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Khi sử dụng lâu dài gạo lứt sẽ giúp lưu thông mạch máu, làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu. Kết hợp gạo lứt vào trong bữa ăn cùng với các phương pháp trị liệu khác sẽ phát huy tác dụng và đem đến hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh thoái hóa khớp của bạn.
Như vậy, việc sử dụng gạo lứt để chữa thoái hóa khớp là không hoàn toàn đúng. Tuy nhiên những lợi ích và tác dụng của gạo lứt trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp là không nhỏ. Vì vậy, người bệnh thoái hóa khớp nên sử dụng gạo lứt vào trong chế độ ăn của mình để được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.
Sử dụng gạo lứt để chữa thoái hóa khớp
thoái hoá khớp
Cơm gạo lứt với muối đậu phộng :
Đem gạo lứt vo sạch và nấu thành cơm, khi ăn thì ăn kèm với muối đậu phộng (hay muối mè). Ăn cơm gạo lứt thường xuyên sẽ giúp giảm cân và điều hòa cơ thể.
Trà gạo lứt :
Với cách này, trước tiên bạn cần vo sạch gạo lứt, để ráo nước. Sau đó, rang gạo với lửa nhỏ và đảo đều cho tới khi gạo chuyển sang màu hơi sậm cộng với có mùi thơm thì cho ra gạo ra. Khi gạo nguội và cho vào hộp bảo quản thực phẩm để sử dụng dần.
Hàng ngày, bạn cho vài thìa gạo lứt vào tách pha trà với nước sôi (như pha trà) rồi uống. Trà gạo lứt có màu cánh gián, vị thơm dễ uống và có thể chế đến nước thứ 3.
Bột gạo lứt rang : Bạn thực hiện như sau
Gạo lứt đem rang cho tới khi bung nở như bắp rang.
Xay gạo lứt rang thành bột.
Cho bột gạo lứt pha với nước sôi, ngày uống 2 lần. Duy trì trong khoảng 10 ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi trong cơ thể.
Trên đây là 3 cách chữa bệnh thoái hóa khớp bạn có thể thực hiện tại nhà, để được kết quả tốt trong việc điều trị bệnh thoái hóa khớp nói chung và bệnh xương khớp nói riêng bạn cần phải kiên trì áp dụng đúng phương cách chữa trị.
Chúc bạn thành công !