Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Làm đẹp - Sức khỏe
Giảm cân an toàn & thông minh
23/07/2012 | TT điều tr... | 655 lượt xem | 0 thảo luận
Bước qua tuổi 30 hoặc khi người phụ nữ đã thực hiện xong thiên chức làm mẹ thì cơ thể cũng từ đó xuống cấp từ từ, các cơ và da chùng nhão, tình trạng mỡ thừa gia tăng đáng kể kéo theo tình trạng giãn mao mạch, vỡ mạch máu dưới da, kém trao đổi chất … Nhu cầu cấp thiết nhất vào lúc đó là giảm cân cấp tốc nên hầu như phương pháp nào nói đến giảm cân đều được chúng ta áp dụng thử như: dùng trà thảo được, nhịn ăn, tập thể dục, phẫu thuật hút mỡ, các phương pháp thẩm mỹ nội khoa …Tuy nhiên đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả và không ảnh hưởng đến sức khỏe thì vẫn là câu hỏi lớn đối với chị em phụ nữ hiện nay ! Chúng ta thử phân tích các phương pháp nêu trên nhé: - Tính an toàn cao nhất phải nói đến việc tập thể dục: vừa giúp các cơ săn chắc, vừa giúp cơ thể dẻo dai, kết hợp với chế độ ăn uống đủ vitamin, nhiều chất xơ bớt lại chất bột, đường, mỡ thì sẽ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này cần có sự kiên nhẫn bởi sau một thời gian dài luyện tập và kiêm khem bạn mới có thể giảm cân theo ý muốn. - Dùng trà thảo được: phương pháp này có vẻ dễ dàng nhất vì chỉ việc uống trà theo đúng hướng dẫn. Tuy nhiên, việc giảm được bao nhiêu ký và giảm vùng nào trên cơ thể thì chẳng ai có thể giải đáp chính xác chưa kể đến một số trường hợp bị ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa gây nên tình trạng tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa . - Nhịn ăn là một phương pháp cực kỳ tiêu cực và thiếu an toàn đối với sức khỏe. Vừa làm ảnh hưởng đến bao tử chưa kể nếu bạn không chịu được cơn đói và quay trở lại ăn hấp tấp thì lượng thức ăn dồn vào cơ thể càng nhiều hơn và lượng mỡ thừa lại được bồi đắp thêm. - Phẫu thuật hút mỡ là một phương pháp lấy lại vóc dáng nhanh nhất và có vẻ được nhiều người ưa chuộng do lượng mỡ được lấy ra nhiều, lại đúng vào vùng mong muốn của đối tượng. Tuy nhiên, đây là một phương pháp có tính nguy hiểm cao nhất nếu người bác sỹ thực hiện ca phẫu thuật không đủ trình độ chuyên môn. Tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong. Gần đây rộ lên phương pháp hút mỡ không phẫu thuật nhưng thực tế vẫn là phẫu thuật nội soi và tính nguy hiểm vẫn còn rất cao. - Phương pháp thẫm mỹ nội khoa là một phương pháp còn khá mới, chỉ vừa được áp dụng tại Việt Nam trong 2 năm gần đây, đó là chích chất phân giải mỡ ( lipolysic) vào vùng mong muốn giảm cân trên cơ thể. Các chất này sẽ ly giải mỡ từ từ và đào thải mỡ thừa ra ngoài qua hệ bài tiết. Phương pháp này hiệu quả kém hơn so với phẫu thuật do cần thời gian dài hơn để tiêu hủy mỡ, lượng mỡ tiêu hủy được cũng ít hơn nhưng tính an toàn lại cao hơn phẫu thuật hút mỡ rất nhiều, tác dụng phụ (nếu có đối với người quá mẫn cảm với thành phần của thuốc) chỉ là dị ứng nhẹ với vùng da được chích chứ không nguy hại trực tiếp đến sức khỏe của đối tượng. Tiếp theo, hệ quả của việc giảm cân là da sẽ chùng nhão, chảy sệ do lượng mỡ thừa đào thải ra ngoài. Lúc này lời khuyên dành cho bạn là áp dụng phương pháp RF (Radio Frequency), tác dụng chính của RF chính là sử dụng năng lượng điện từ tác động sâu đến lớp mỡ, làm sinh nhiệt phân hủy mỡ. Nhiệt sinh ra đồng thời kích thích tăng sinh collagen, tăng tuần hoàn máu tại chỗ, làm căng da giải quyết được vấn đề da chùng nhão hoặc lồi lõm sau hút mỡ, sẽ giúp đạt kết quả tốt hơn vừa giảm mỡ vừa căng da và săn chắc cơ. Trên đây là một số phương pháp giảm cân được ưa chuộng hiện nay, nên cân nhắc về tính an toàn trước khi sử dụng và hãy khôn ngoan kết hợp một cách khoa học giữa các phương pháp giảm cân với chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng như thói quen sinh hoạt sống để bạn vừa có một thể hình đẹp lại vừa có sức khỏe tốt. Hãy tỉnh táo để chọn cho mình phương pháp thích hợp!
Tags:
Có 1 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Da trắng sáng – Dáng xinh tươi với ưu đãi mua 8...
01/03/2013
714 lượt xem, 0 thảo luận
Bảo dưỡng làn da, k hông lo về giá
06/11/2012
678 lượt xem, 0 thảo luận
Chăm sóc da xinh - Tự tin tỏa sáng
06/09/2012
698 lượt xem, 1 thảo luận
Bạn đã tự tin và hài lòng với vóc dáng của mình...
07/08/2012
596 lượt xem, 0 thảo luận
Marianna ưu đãi cực lớn với "HOT SUMMER - HOT SALE"
04/07/2012
676 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Bí mật những cách thức chấm dứt giai đoạn thai kỳ...
30/07/2017
566 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi anymore99
Thời điểm tốt nhất để khám phụ khoa
10/04/2021
987 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
[Bật Mí] Top 6 bài tập điều trị rối loạn cương dương
10/04/2021
1092 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Chậm kinh là dấu hiệu bệnh phụ khoa hay mang thai
23/04/2021
1147 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Bệnh tiểu nhiều, tiểu rắt ở nam giới
27/04/2021
1086 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn