Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Giảm tỉ lệ hình thành các bệnh ung thư nhờ nguyên liệu chay từ thực vật
19/11/2018 | mcmlyly | 78 lượt xem | 0 thảo luận
Giảm tỉ lệ hình thành các bệnh ung thư Có rất nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy làm thế nào bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bằng cách kiểm soát chế độ ăn uống của bạn theo một cách nhất định. Ví dụ, ăn một chế độ ăn giàu các loại đậu và ít sữa động vật có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư đại trực tràng. Tương tự, một số người tin rằng ăn nhiều đậu nành có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Trong thực tế, chỉ cần ăn 7 phần trái cây và rau quả trong thực đơn chay trường mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ tử vong do ung thư một cách rõ rệt. sử dụng thuc pham chay giau sat tốt cho sức khỏe của bạn. Dinh dưỡng cao hơn Nếu bạn chọn ăn chay, bạn sẽ hấp thụ được nhiều dinh dưỡng hơn chế độ ăn uống với các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Một nghiên cứu cho thấy rằng ăn chay giúp hấp thụ nhiều chất xơ, kali, magiê, folate và sắt hơn so với người ăn thịt. đây là loại nguon thuc pham chay chua probiotic rất ngon miệng. [​IMG] Khi bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn, đồng thời giảm khả năng mắc các bệnh lý phổ biến. Có rất nhiều người sau khi chuyển sang ăn chay đã từ bỏ cả cafe vì chế độ ăn nhiều dinh dưỡng giúp họ luôn cảm thấy tỉnh táo trong cuộc sống. Làn da khỏe mạnh Rất nhiều người sau khi chuyển sang ăn chay đã không còn phải lo lắng về vấn đề mụn trứng cá trong cuộc sống hàng ngày. Đối với chế độ ăn thông thường, việc sử dụng sữa động vật thường xuyên đã được chứng minh là gây ra mụn trứng cá cho nhiều người vì nó kích thích bài tiết insulin trong cơ thể. Một thời gian ngắn sau khi từ bỏ tất cả các sản phẩm động vật, nhiều người đã có được làn da vô cùng khỏe mạnh. Lợi ích này một phần còn đến từ lượng chất xơ “giàu có” và các chất chống oxy hóa thực dưỡng từ thực vật, giúp hạn chế sự lão hóa cũng như đem đến làn da căng tràn sức sống. Nâng cao hiệu suất vận động thể thao Có rất nhiều vận động viên đang cố gắng áp dụng chế độ ăn chay nhờ những kết quả kinh ngạc đáng kinh ngạc mà nó đem lại. 2 ví dụ điển hình nhất là nhà vô địch quần vợt Novak Djokovic và Serena William. Các đặc tính chống viêm của một chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật giúp hỗ trợ cơ thể trong quá trình phục hồi, vì vậy các vận động viên không cần phải chờ đợi lâu giữa các buổi tập nhằm có lại năng lượng để vận động. Ngoài ra, sự đa dạng dinh dưỡng trong chế độ ăn chay giúp cho các vận động viên luôn tràn đầy năng lượng để hoạt động thể thao với tần suất cao. Nguồn: hướng dẫn làm mon chay tu ca tim thơm ngon nhất
Tags:
Có 0 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Giá trị dinh dưỡng từ quả ô-liu trong chế độ ăn chay
11/03/2019
345 lượt xem, 1 thảo luận
Tác dụng từ tảo cát tự nhiên Diatomaceous tới sức...
07/03/2019
340 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Bộ sưu tập 10 " Thiên đường CAFE" độc đáo nhất...
22/06/2011
17115 lượt xem, 14 thảo luận
Viết bởi Ut cung
Củ chuối om xương - đậm đà hương vị tình quê
22/09/2011
15464 lượt xem, 2 thảo luận
Viết bởi Sleep
Nẹp tôn lạnh az100, nẹp nhà kính binh minh.
08/04/2023
124 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi hethongtuo...
Hỏi về quán Hải sâm ở Q5!
22/11/2011
614 lượt xem, 1 thảo luận
Viết bởi Be'Ga`
Cafe "Còn Chút Gì Để Nhớ" - Góc Quán Nhỏ Yên Tĩnh...
20/12/2010
16156 lượt xem, 11 thảo luận
Viết bởi Selphie
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn