Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Làm đẹp - Sức khỏe
Quả mận có nóng không? Có công dụng ra sao?
26/05/2016 | hvu45678 | 885 lượt xem | 0 thảo luận
Dưỡng chất từ trái mận Mận chứa đa số là kali, vitamin A, sắt, vitamin B2, những vitamin nhóm B và magiê. Loại trái này còn rất giàu glucozo làm cải thiện chức năng tiêu hóa. Một quả mận chín chuẩn có 26% vitamin C, 13% vitamin K và 11% vitamin A. tăng khả năng sinh sản ở nữ giới kem trắng da cao cấp tinh chất sáng da Có nhiều giống mận khác nhau được nghiên cứu tại Trung Quốc, ngoài ra là giống lai. Mận hay được mọc đa số tại Nhật Bản hoặc Triều Tiên. Hiện tại Việt Nam, các tỉnh miền núi phía bắc như Lạng Sơn, Lào Cai, Sơn La có những loại ngon, như mận hậu, mận Tam Hoa, mận Lạng Sơn, mận Vân Nam. Tại Miền Nam Việt Nam, các tỉnh trồng mận nổi tiếng là trại Hầm với những loại mận Đà Lạt, mận đỏ, mận đỏ bạch lạp, mận vàng, mận Vân Nam. Các giống mận được cải giống rất quy mô tại Nhật Bản và sau đó được đưa đến Hoa Kỳ trong nửa sau của thế kỷ 19, tại đây nó đã được lai giống và trồng đại trà hơn, trái thì lớn hơn. Nhiều giống mận Mỹ đã được chuyển đi nhiều nước, bao gồm cả chính Nhật Bản, nơi sản sinh của nó. Trái mận có nóng không? có tác dụng gì? Tăng cường hệ tim mạch Mận chứa nhiều kali, có thể điều chỉnh huyết áp và ngăn ngừa đáng kể nguyên nhân bị đột quỵ. Chống lại ung thư Mận có thành phần anthocyanins là chất ngăn ngừa oxy hóa có tác dụng trung hòa các gốc oxy gây ung thư và loại bỏ tế bào. Vitamin C và chất xơ trong mận giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư ruột kết cực hiệu quả. Giảm cholesterol Thành phần vitamin C từ mận hỗ trợ ngăn ngừa cholesterol bị oxy hóa từ động mạch, loại bỏ những cholesterol xấu ra ngoài cơ thể. Nhờ vậy, ăn mận có thể ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp và hen suyễn. Cải thiện tiêu hóa Trong mận có nhiều chất xơ và isatin, sorbitol là những chất cực tốt cho hệ tiêu hóa, điều chỉnh tác dụng của cơ quan tiêu hóa này. Ăn mận nhiều giúp cải thiện nhu động ruột, giảm nguy cơ kiết lỵ Hỗ trợ sáng mắt Trừ vitamin C, mận còn chứa beta carotene là những dưỡng chất đặc biệt có lợi cho mắt. Ăn mận có thể hỗ trợ ngăn ngừa khả năng phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, một căn bệnh về mắt có thể dẫn tới mù lòa. Tăng cường thành phần sắt cho cơ thể Vitamin C khá cao trong mận là cơ sở để loại quả này hỗ trợ hấp thu chất sắt rất hiệu quả bên cạnh đó nâng cao khả năng chống chọi lại bệnh tật và nhiễm trùng của cơ thể. Lưu ý Chỉ nên ăn lượng mận vừa phải, nếu ăn quá nhiều mận cũng có thể có những tác dụng phụ sau: — Gây nóng trong. — Tăng rủi ro cho thận và sỏi thận. — Làm tổn thương dạ dày, không có lợi cho tiêu hóa nhất là những người có bệnh về dạ dày. — Ê buốt chân răng, nguy cơ sâu răng, đặc biệt là trẻ em. Qua bài viết trái mận có nóng không có tác dụng gì của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết
Tags:
Có 0 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Công ty bán sỉ khẩu trang giá rẻ ở TPHCM
27/03/2020
377 lượt xem, 0 thảo luận
Hãng cung cấp sỉ nước rửa tay khô giá tốt tại TPHCM
23/03/2020
358 lượt xem, 0 thảo luận
Đơn vị phun thuốc khử trùng tại TPHCM chi phí rẻ
19/03/2020
377 lượt xem, 0 thảo luận
Đơn vị phun thuốc tẩy trùng Corona ở Hà Nội giá thấp
17/03/2020
368 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Bị dài bao quy đầu có cần cắt không?
10/04/2021
392 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Bệnh tiểu nhiều, tiểu rắt ở nam giới
27/04/2021
436 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Tiểu đêm nhiều lần | Nguyên nhân, triệu chứng và...
31/08/2019
1742 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
6 Phương pháp điều trị yếu sinh lý tại nhà
10/06/2021
453 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Bệnh lậu là gì và cách chữa bệnh lậu
01/07/2021
499 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn