Bạn muốn nâng cao thể chất và tinh thần. Có một thân hình gợi cảm, làn da mịn màn luôn tự tin trước đám đông và tránh được các bệnh nguy hiễm nữa.
Đừng suy nghĩ gì thêm hãy học ngay yoga để cảm nhận nhé!. Tel: 01212678021
- Qua phương pháp hít thở sâu, chậm nhẹ nhàng, hòa cùng điệu nhạc du dương giúp các dây thần kinh được xoa dịu, não bộ tiếp cận đầy đủ dưỡng khí, dưỡng chất, xua tan những mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng.
Giúp bạn tránh được 10 bệnh thường gặp mà nguyên nhân do áp lực công việc và lười vận động:
1. Sự nghẽn mạch và huyết khối. 2. Bệnh tim. 3. Ung thư. 4. Hội chứng ống cổ tay 5. Lo lắng, căng thẳng, trầm cảm 6. Mất ngủ 7. Đau lưng. 8. Huyết áp. 9. Tiểu đường. 10. Bệnh trĩ
2. Các bài tập Yoga có tác dụng đào thải các chất đôc từ bên trong cơ thể ra ngoài làm cho cơ thể được thanh lọc giúp làn da mịn màn và có sức sống hơn, và điều quan trọng nhất là yoga giúp giữ dáng lâu dài và tốt nhất cho chị em phụ nữ.
- Mười phút cuối buổi tập cơ thể được thư giãn hoàn toàn, bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu, giúp tổng hợp năng lượng sinh ra, tinh thần phấn chứng.
Hãy bắt đầu khi trẻ khỏe, để mãi mãi được trẻ khỏe!