Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Làm đẹp - Sức khỏe
Trái cây ruột trắng có thể ngừa đột quỵ
21/09/2011 | hoahoa | 1398 lượt xem | 2 thảo luận

Ăn nhiều loại trái cây có ruột màu trắng như táo, lê, dưa chuột... có thể giảm đáng kể nguy cơ đột qụy.


Đây là kết qủa được rút ra từ một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Hà Lan, được thiết kế nhằm tìm hiểu mối liên quan giữa nguy cơ đột quỵ và màu sắc của các loại rau xanh, trái cây.



Táo và lê rất tốt cho sức khỏe


Các nhà nghiên cứu tiến hành phân tích chế độ ăn của hơn 20.000 người không có tiền sử bệnh tim hay đột quỵ, độ tuổi 20 - 65 trong vòng một năm. Kết qủa sau 10 năm theo dõi cho thấy nguy cơ đột quỵ giảm được 52% ở những người ăn nhiều loại rau và trái cây có ruột trắng, khi so với những người không ăn những loại thực phẩm này.


Theo khuyến cáo hiện nay cuủa Sở Y học dự phòng Hoa Kỳ (PHS), chế độ ăn hằng ngày nên có đầy đủ năm nhóm thực phẩm: có màu xanh đậm (cải bắp, rau diếp...), màu đỏ cam (trái cây họ cam quýt), các cây họ đậu, tinh bột và các loại rau khác.

Tags: trái cây, táo,lê, đột quỵ
1 người yêu thích. Bạn thích bài viết này?
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Thảo luận
22/09/2011
Mình cũng thích ăn táo lê lắm nhưng cứ ngại ngại trái cây TQ, hix ko an tâm tí nào!
24/09/2011
wa dung luon
Cùng người đăng
Bí quyết làm đẹp da với nước ép trái cây dành cho...
03/10/2011
2355 lượt xem, 0 thảo luận
Nước chanh pha mật ong - Uống sao cho hiệu quả?
28/09/2011
3376 lượt xem, 3 thảo luận
Nhiều ưu đãi khi mua hàng PNJ online
21/09/2011
1538 lượt xem, 0 thảo luận
Nghệ thuật chọn nước hoa
19/09/2011
1710 lượt xem, 0 thảo luận
Sexy hơn chỉ sau 30 giây
16/09/2011
1428 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
giảm béo cùng TT thể thao dành cho Nữ Curves
12/08/2013
510 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi macy1983
Chia sẻ thuốc chống ung thư Fucoidan Nhật Bản
06/06/2017
591 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi kem tri na...
Triệu chứng của bệnh nổi mề đay
03/08/2017
438 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi mrsphale
Triệu chứng của bệnh viêm phế quản xảy ra ở trẻ em
31/08/2017
429 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi mrsphale
Tác hại việc thủ dâm quá nhiều ở nam giới
12/12/2017
375 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi mrsphale
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn