07/03/2021
379 lượt xem
1. Kinh nghiệm: Hơn 6 năm kinh nghiệm thiết kế và sản xuất tủ bếp đẹp và các sản phẩm nội thất gia đình khác.
2. Tủ bếp giá rẻ: Giá tốt nhất thị trường với giá tại xưởng.
3. Đội ngũ thiết kế: Trẻ trung, năng động, sáng tạo và nhiệt tình
4. Đỗi ngũ thợ sản xuất: Làng nghề truyền thống với tay nghề cao.
5. Tủ bếp không pha tạp: không độn gỗ(nhiều đơn vị hợp đồng 1 loại gỗ nhưng khi sản xuất thì làm gỗ chất lượng kém hơn)
6. Khuyến mãi: Luôn có chương trình khuyến mãi cho khách hàng hàng tháng.
7. Quy trình thiết kế nội thất: Quy trình nghiêm ngặt đảm bảo sản phẩm tới tay khác hàng luôn chất lượng
8. Là đại lý cấp 1: Nên phụ kiện, thiết bị chính hãng có chiết khấu cao cho khách hàng.
9. Đồng nhất trong quá trình làm việc: Tại Nội Thất UMA mỗi kiến trúc sư sẽ chịu trách nhiệm cho 1 công trình do mình đảm nhận từ A-Z. Nên có điều chỉnh, thay đổi hay xử lý sự cố chỉ cần gặp 1 người duy nhất.
10. Tiết kiệm thời gian: Làm việc với UMA anh chị sẽ tiết kiệm nhiều thời gian so với khi làm việc cùng nhiều nhà cung cấp khác nhau(đá, kính, phụ kiện. thiết bị).
11. Tiết kiệm chi phí: Chỉ cần làm việc với Nội Thất UMA, chi phí được gói gọn và giảm thiểu ở các khâu trung gian gia chủ còn được miễn phí thiết kế (chi phí có thể lên tới 10-15% tổng hợp đồng).
12. Kiểm soát dễ dàng: Kiểm soát tiến độ công việc hiệu quả. Khi có sự cố chỉ cần gọi Nội Thất UMA thay vì gói nhiều công ty cung cấp khác nhau.
13. Đúng yêu cầu mong muốn: Anh chị sẽ hưởng giải pháp tư vấn nội thất tổng thể dựa trên nhu cầu cá nhân. Với kinh nghiệm thực tiễn thì Nội Thất UMA thi công tủ bếp và nội thất trọn gói sẽ đưa ra được phương án tốt nhất.
14. Tính thẩm mỹ: Tủ bếp được cấu thành từ nhiều thành phần như phần gỗ, thiết bị, phụ kiện, đá, kính. Trọn 1 UMA làm trọn gói thì khi thi công có tính thẩm mỹ cao hơn vì cấu tạo nên tủ bếp cần mọi thứ cần đúng kích thước, màu sắc hài hòa thì mới tạo nên 1 tủ bếp đẹp.
15 Hưởng chế độ bảo hành và bảo trì dài hạn: Không giống với việc mua lẻ thiết bị, phụ kiện ở các cửa hàng bán lẻ, khi làm việc với UMA thi công tủ bếp trọn gói, gia chủ bảo hành 5 năm, bảo trì trọn đời.
Nguồn: nội thất uma
|
16/04/2018
567 lượt xem
Khi có chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng của người mắc bệnh viêm thận cấp tính. Cùng chúng tôi tìm hiểu những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị
Chế độ ăn uống dành cho người bệnh viêm thận cấp tính như thế nào?
Người bị bệnh viêm thận cấp tính ngoài việc chú ý nghỉ ngơi và tích cực điều trị ra, ăn uống điều độ cũng rất quan trọng. Người bệnh nên tuân theo những nguyên tắc dưới đây:
1. Lượng protein thấp.
Thời kỳ đầu phát bệnh nên hạn chế lượng protein hấp thu vào cơ thể, chỉ ăn những thức ăn có chứa hàm lượng protein chất lượng cao như sữa, trứng gà.v.v. Mỗi ngày không vượt quá lg trên một kg trọng lượng cơ thể. Lý do là vì chất protein trong cơ thể sau khi thay thế, tái tạo sẽ sản sinh các chất thải có chứa đạm như urê, axit-uric, ảnh hương đến thận. Sau khi bệnh có chuyển biến tốt, lượng tiểu tăng nhiều mới dần dần tăng lượng protein.
2. Lượng muối thấp.
Đôi với những người bị phù và cao huyết áp nên hạn chế ăn muối và uống nước. Khi nghiêm trọng nên kiêng muôi hoàn toàn. Những người bệnh dùng khoảng l~3g muối mỗi ngày. Sau khi các triệu chứng mất đi, huyết áp hồi phục bình thường thì mới có thể tăng lượng muối hấp thụ thích hợp. Nhất thiết không được kiêng muối quá lâu dẫn đến Natri trong máu thấp.
3. Lượng đường cao.
Người mắc bệnh này hạn chế hấp thu chất protein, nhiệt lượng chủ yếu do chất đường cung cấp, cho nên thông thường không hạn chế lượng đường. Do nhiệt lượng cơ thể không đủ nên phải huy động đến chất đạm tích trữ trong cơ thể, nhưng sau khi nó bị phân giải cũng có thê sản sinh nhiều chất thải, vì vậy nên ăn nhiều loại đường dễ tiêu hoá như mật ong, nước ép hoa quả.
4. Lượng chất béo vừa đủ.
Chất béo cũng có thế cung cấp cho cơ thể nhiệt năng cần thiết, kết quả đào thải của nó sẽ không ảnh hưởng đến thận, cho nên không cần phải hạn chế nhiều. Nhưng rất nhiều người bệnh có hiện tượng chán ăn, buồn nôn, nôn mửa, do đó ăn ít thực phẩm chứa nhiều chất béo lại là cách thích hợp, đặc biệt nên hạn chế ăn mỡ động vật.
5. Vitamin.
Đa số rau quả tươi đều là thực phẩm chứa kiềm, không chỉ có lợi cho việc điều tiết cân bằng lượng a-xit kiềm trong nước tiểu nhiều a-xit của người bệnh, nhiều vitaminC, carôtin, sinh tố B2 cũng như nhiều loại vi- tamin và chất khoáng chứa trong đó đều có lợi cho sự hồi phục chức năng thận, vì vậy nên bổ sung một cách thích hợp.
Xem thêm:
Bệnh sỏi thận nên ăn gì
Cách chọn thực phẩm phòng trị sỏi thận và sỏi mật
Thuốc trị sỏi thận
Người viêm thận cấp tính nên kiêng những loại đồ ăn nào?
Người mắc bệnh viêm thận cấp tính có thể dẫn đến tổn thương chức năng tì vị, khả năng tiêu hoá yếu đi, khi ăn uống cán phải chú ý một số điều kiêng kị để hỗ trợ việc điều trị bằng chế độ ăn uống, điều trị bằng thuốc. Khi chế biến thức ăn cần phải chú ý những điều dưới đây:
1. Kiêng những chất kích thích.
[caption id="attachment_1429" align="aligncenter" width="294"] Ảnh minh họa[/caption]
Chất kích thích gây hưng phấn như thuốc lá, rượu,trà, cà phê, cô ca.v.v., các gia vị chua cay như hành, gừng, tỏi, bột hạt cải, ớt , hồ tiêu; các loại rau chứa nhiều dầu như ngọn tỏi, rau cần, hành tây, rau mùi,tất cả đều có tác dụng kích thích nhất định đối với tế bào thận, trong thời gian phát bệnh tốt nhất không nên ăn.
2. Ăn ít thực phẩm dán bằng dâu
Người mắc bệnh nên ăn đồ ăn nhẹ dễ tiêu hoá giúp ruột dễ hấp thụ, đối với những thực phẩm rán chứa nhiều dầu mỡ cũng như những thức ăn khó tiêu hoá đều nên kiêng. Ngoài ra, nội tạng động vật, các loại đậu và các sản phẩm chê biến từ đậu, gà, canh thịt...sau khi tiêu hóa có thể sản sinh các chất gây ảnh hưởng cho thận nên cũng cần phải kiêng.
3. Lựa chọn cẩn thận các loại rau.
Có nhiều loại rau chứa nhiều chất a-xít ô-xa-líc như rau chân vịt, rau dền, măng tre, dễ kết hợp với can-xi trong cơ thể tạo thành kết tinh can- xi a-xit ô-xa-líc, được thải ra thông qua thận và gây ảnh hưởng đến thận, do vậy nên hạn chế ăn. Một số loại rau chế biến có lượng muối tương đối cao như dưa muối, cải dưa, cải bẹ, quả dưa muôi đương nhiên cũng phải kiêng ăn.
4. Tránh dùng những thức ăn có hàm lượng natri cao.
Ngoài những thực phẩm có hàm lượng natri cao không nên ăn như trứng muối, cà rốt, rau cần, rau chân vịt ra, quẩy, bánh nhân hành, bánh qui xút, chân giò hun khói, lạp sườn, ruốc thịt, cũng như bánh bao có chứa chất kiềm, mì và thực phẩm lên men cũng không nên ăn.
5. Hạn chế chất có hàm lượng kali cao.
Người bệnh trong thời kỳ ít đi tiểu, ngoài phải hạn chế nước và natri ra, những thựcphẩm có hàm lượng kali cao cũng nên phải hạn chế. Các thực phẩm chứa nhiều kali như nấm, nấm hương, lạc, tảo, hến khô, các loại đậu đều phải hạn chế.
6. Cân nhắc biện pháp điều trị bằng chế độ ăn uống
Trong thời kỳ hồi phục có thể ăn các thức ăn chế phẩm sơn dược, quả nhãn, đậu đỏ, hạt sen, đậu xanh, V nliitn, dưa hấu, cá chép ... Những thực phẩm này giúp phục hồi sức khoẻ rất nhanh.
Xem thêm:
Cách điều trị viêm thận cấp tính
Cách điều trị sỏi thận tại nhà
Nguồn: bác sĩ chữa sỏi thận
|
16/04/2018
648 lượt xem
Suy thận mãn tính là gì? Đây là câu hỏi nhiều người thắc mắc đặc biệt là các bệnh nhân mắc bệnh sỏi thận, viêm cầu thận sau quá trình dùng thuốc sỏi thận nhưng có nguy cơ phát triển thành suy thận. Suy thận mãn tính là thận bị tổn thương sau một thời gian dài. Các chức năng thận bị tổn thương dần dần theo thời gian. Cùng với đó là các chất độc, chất cặn bã không được lọc bởi thận mà tích tụ vào máu gây nhiều nguy hiểm cho người bệnh. Tình trạng chất cặn bã tích tụ trong thận sẽ làm cho tình trạng sỏi thận càng nặng hơn và việc dùng thuốc sỏi thận sẽ giảm hiệu quả.
Các chức năng của thận mất dần, ngày càng nặng hơn và biểu hiện cũng ngày càng rõ ràng hơn ở các giai đoạn cuối. Khi các triệu chứng càng rõ nghĩa là sức khỏe của người bệnh ngày càng giảm sút. Bởi khi các cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng, hoạt động bị rối loạn thì sẽ thể hiện ra bên ngoài. Khi người bệnh phát hiện cơ thể có những biểu hiện bất thường mới đi khám thì khi đó thường bệnh đã ở giai đoạn cuối, việc chữa trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều.
Suy thận mạn cần được phát hiện và điều trị sớm
Theo dịch tễ học suy thận mạn có một số biểu hiện điển hình như: Sưng phù, nước tiểu đậm màu, ngứa ngáy, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, rối loạn giấc ngủ, rối loạn về tâm thần kinh… Tuy nhiên các triệu chứng cũng rất dễ nhầm lẫn với các loại bệnh khác như bệnh sỏi thận nên người bệnh thường có tâm lý chủ quan. Có những người cho rằng đó là bệnh sỏi thận và không cần dùng thuốc trị sỏi thận mà chỉ uống nhiều nước, suy nghĩ này khiến cho bệnh suy thận càng nặng hơn. Nếu phát hiện các triệu chứng trên nghi là dau hieu suy than man thì người bệnh nên đi khám sức khỏe ngay để kiểm tra xem mình có bị mắc bệnh không.
Suy thận mãn tính gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như:
Cơ thể bị tích nước dẫn đến người bệnh bị phù, tình trạng phù sẽ xuất hiện ở mặt, vùng mắt sau đó lan xuống tay, chân. Tình trạng phù nặng hay nhẹ phụ thuốc vào mức độ ứ nước hay ứ dịch trong cơ thể. Tình trạng phù nặng sẽ dẫn đến cao huyết áp, phù phổi ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh.
Nồng độ kali trong máu tăng đột ngột sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tim mạch
Loãng xương dẫn đến hệ xương yếu rất dễ bị gãy nếu có va chạm
Ảnh hưởng đến hệ thần kinh, có thể khiến người bệnh bị tâm thần, thay đổi tính cách
Rối loạn hệ miễn dịch, khiến người bệnh dễ bị nhiễm trùng và mắc các loại bệnh khác liên quan đến virus, vi khuẩn
Bệnh suy thận mãn tính có nhiều biến chứng nguy hiểm
Xem: Thiếu máu có phải là biến chứng của bệnh suy thận mạn?
Những người bệnh suy thận mãn thường rất lo lắng rằng suy thận mãn sống được bao lâu? Tuy nhiên điều này phụ thuộc nhiều vào tinh thần người bệnh, thái độ sống, nguyên nhân và phương pháp điều trị bệnh. Có những người có thể sống được trên mười năm kể từ khi phát hiện bệnh do đó người bệnh cũng không nên quá lo lắng tuy nhiên cũng cần có thái độ sống tích cực, lạc quan thì khả năng kéo dài thời gian sống vẫn rất cao.
Phương pháp điều trị bệnh suy thận mãn tính hiện nay có 3 phương pháp là thẩm phân phúc mạc, chạy thận nhân tạo vào ghép thận. Việc lựa chọn phương pháp điều trị tùy thuộc vào tình trạng bệnh, điều kiện kinh tế người bệnh, bệnh nhân nên lựa chọn phương pháp điều trị theo tư vấn của bác sĩ. Tuy nhiên hiện nay có nhiều bài thuốc đông y cũng mang lại kết quả cao trong hỗ trợ điều trị bệnh suy thận mãn tính. Bên cạnh đó người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý sẽ hỗ trợ được rất nhiều kết quả điều trị bệnh suy thận mãn tính.
Nguồn:https://www.bacsichuabenhsoithan.com/2018/03/suy-than-man-tinh-la-gi.html
|
16/04/2018
559 lượt xem
Khá nhiều người chủ quan khi được chẩn đoán là mắc bệnh sỏi thận bởi đó là căn bệnh phổ biến. Vậy bệnh sỏi thận có nguy hiểm không và mức độ nguy hiểm của bệnh như thế nào? Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu hơn về căn bệnh này.
Sỏi thận là bệnh hình thành trong một thời gian dài và có thể chữa khỏi bằng thuốc sỏi thận nếu bệnh nhẹ. Ở giai đoạn đầu rất khó phát hiện bởi không có nhiều biểu hiện rõ ràng khiến người bệnh lơ là không đi khám. Cho đến khi xuất hiện những cơn đau quặn thận, đi tiểu khó, tiểu buốt thậm chí là tiểu ra máu, ra mủ...chúng ta mới đi khám thì lúc này bệnh đã chuyển sang nặng hơn hoặc có biến chứng nguy hiểm. Để trả lời cho câu hỏi bệnh sỏi thận có nguy hiểm không chúng ta cùng xem các biến chứng mà người bệnh có thể gặp phải khi bị sỏi thận.
Sỏi thận làm tắc hệ niệu
Sỏi thận thường hình thành trong lòng đường tiểu và hệ tiết niệu như đài thận, bồn thận, bàng quang...Sỏi tồn tại trong thận có thể di chuyển theo quá trình bài tiết của cơ thể và rơi xuống niệu quản hoặc niệu đạo gây tắc hệ niệu nếu kích thước viên sỏi lớn.
Lúc này, hệ niệu đạo sẽ phản ứng lại bằng cách co bóp mạnh để đẩy viên sỏi ra ngoài. Cùng với đó là những cơn đau dữ dội mà người bệnh phải chịu đựng do sỏi cọ xát vào thành niệu quản đặc biệt là sỏi canxi, sỏi có gai nhọn còn làm tổn thương nghiêm trọng hệ niệu và các cơ quan nội tạng khác.
Hiện tượng thận ứ nước
Đây là tình trạng kích thước sỏi lớn khi di chuyển xuống niệu quản làm tắc đường dẫn nước tiểu làm bế tắc ở thận gây ra những cơn đau bão thận cho người bệnh. Tình trạng này cần được phẫu thuật nhanh chóng để lấy viên sỏi ra tránh để kéo dài làm ảnh hưởng đến chức năng thận.
[caption id="attachment_2926" align="aligncenter" width="600"] Bệnh sỏi thận có nguy hiểm không là câu hỏi nhiều người còn băn khoăn[/caption]
Hiện tượng thận ứ nước nếu không được điều trị kịp thời có thể làm mất khả năng lọc của thận không thể hồi phục. Mặc dù đã lấy viên sỏi ra và sau thời gian điều trị thì sức khỏe của người bệnh vẫn bị ảnh hưởng do di chứng.
Nhiễm trùng
Sỏi thận tồn tại lâu ngày trong hệ tiết niệu sẽ là nơi tập trung nhiều vi khuẩn, lâu dần có thể làm nhiễm trùng hệ niệu. Nhiễm trùng ở mức độ nhẹ làm người bệnh khó chịu, đau lưng, tiểu dắt, tiểu buốt...Nếu để nhiễm trùng nặng hơn có thể khiến người bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm như đau quặn thận, sốt cao, tiểu ra mủ do thận bị ứ mủ hoặc thận hóa mủ.
Bệnh nhân sỏi thận không được điều trị kịp thời để chuyển sang giai đoạn nhiễm trùng thường rất khó khăn khi chữa bệnh về sau. Thời gian chữa trị lâu do cần phải điều trị khỏi tình trạng nhiễm trùng mới có thể điều trị sỏi thận
Xem: Người bị bệnh sỏi thận nên kiêng ăn gì?
Suy thận cấp và suy thận mạn
Suy thận cấp: biến chứng nguy hiểm này có thể xảy ra nếu hai bên thận đều bị tắc cùng lúc. Bệnh nhân có thể tử vong nếu không được kịp thời đưa tới bệnh viện cấp cứu.
Suy thận mạn: đây là biến chứng do quá trình nhiễm trùng, ứ nước lâu ngày có thể hủy hoại dần dần chủ mô thận. Vắng khoảng 50% số đơn vị thận, người bệnh vẫn có thể sống một cách bình thường. Nhưng nếu vắng đến 75%, tình trạng suy thận sẽ xuất hiện. Lúc đó, bệnh nhận phải cần đến các biện pháp tốn kém để duy trì sinh mạng như chạy thận nhân tạo hay ghép thận.
Hiện ghép thận chưa có điều kiện để phát triển nhân rộng tại Việt Nam. Thận nhân tạo thì chỉ có một vài trung tâm thực hiện với chi phí chạy thận tốn kém.
Sỏi thận có thể chữa được bằng thuốc sỏi thận nên chúng ta cần khám bệnh thường xuyên để kịp thời phát hiện
Vỡ thận
Vỡ thận là trường hợp rất hiếm gặp tuy nhiên nó vẫn có thể xảy ra khi thận bị ứ nước to và vách thận quá mỏng. Là biến chứng cực kỳ nguy hiểm nên bệnh nhân sỏi thận cần thường xuyên thăm khám để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.
Xem: Đau sỏi thận như thế nào? có cách nào giảm đau hay không?
Hiện nay, số người bị sỏi thận đang ngày càng tăng lên đặc biệt nhiều hơn ở nam giới trong độ tuổi từ 35-55. Do đó, chúng ta cần thường xuyên đến các cơ sở y tế để khám sức khỏe nhằm sớm phát hiện bệnh và có hướng điều trị. Bệnh được phát hiện sớm có thể chữa khỏi hoàn toàn bằng thuốc trị sỏi thận Đông y hoặc các phương pháp y học hiện đại. Qua bài viết này các bạn không còn thắc mắc bệnh sỏi thận có nguy hiểm không nữa mà hãy ngay lập tức đi khám sức khỏe để biết được tình hình sức khỏe hiện tại của mình.
Nguồn: https://www.bacsichuabenhsoithan.com/2018/03/benh-soi-than-co-nguy-hiem-khong-va-cac-bien-chung.html
|
16/04/2018
1699 lượt xem
Sỏi san hô là một trong bốn loại sỏi thận thường gặp: sỏi canxi, sỏi san hô, sỏi axit uric và sỏi cystin. Sở dĩ gọi là sỏi san hô là do viên sỏi lấp đầy toàn bộ các nhánh đài thận, nhìn như một tảng san hô hoặc có hình dạng sừng của hươu nai trên phim X — quang. Sỏi san hô còn có các tên gọi khác như sỏi struvite, sỏi nhiễm trùng.
Sỏi san hô chỉ tạo thành ở đài bể thận, không gặp ở các vị trí khác của hệ niệu như niệu quản hay bàng quang. Sỏi san hô chiếm đến hơn 30% các dạng sỏi trên toàn thế giới.
Có thể bạn quan tâm:
biểu hiện của bệnh sỏi bàng quang
Các loại sỏi phổ biến hiện nay
Sỏi san hô — mối nguy hiểm rình rập
Sỏi san hô (một dạng của sỏi thận) là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nghiệm trọng, có khả năng gây tử vong cao. Khoảng 30% người bệnh sỏi san hô không được phẫu thuật loại bỏ sỏi đã tử vong vì suy thận hoặc viêm đài bể thận và nhiễm độc toàn thân.
Sỏi san hô là gì ? Biểu hiện, Phòng ngừa và Điều trị hiệu quả tận gốc
sỏi san hô là gì, sỏi có hình dạng san hô dưới biển
Sỏi san hô có thể gây ra sự kích ứng mãn tính, nhiễm trùng và viêm, từ đó có thể dẫn đến ung thư biểu mô tế bào vảy của hệ thống ống thận. Nếu mắc những khối u ác tính này thì người bệnh có khả năng sống 5 năm dưới 10% là rất thấp.
Nhiễm trùng do sỏi san hô gây ra có thể dẫn đến viêm đài bể thận, áp xe quanh thận cấp. Người bệnh sẽ có các triệu chứng bao gồm đau quặn thận cổ điển như đau ở hông lưng, sốt, các triệu chứng tiết niệu, tiểu khó, tiểu dắt, tiểu ra máu.
|
28/11/2017
561 lượt xem
Ăn gì để có mái tóc đẹp
Thật sự không có gì ngạc nhiên khi lối sống của bạn ảnh hưởng đến vẻ đẹp. Ăn có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tóc đẹp khi nó bắt đầu phát triển. Giấy phép Xinh xinh phát hiện ra các loại thực phẩm ăn kiêng cho mái tóc đặc biệt của bạn.
Trái ngược với niềm tin của hầu hết tất cả chúng ta, mái tóc đẹp cần dựa vào thời tiết hoặc các sản phẩm tạo kiểu tóc mà chúng ta sử dụng. Trên thực tế, cách làm tóc đẹp sẽ phụ thuộc vào bữa ăn hàng ngày. Ý nghĩa khi chúng ta bổ dưỡng, quản lý đầu tóc từ bên trong, các sản phẩm chăm sóc tóc mới làm việc tốt nhất cho tóc.
Sự thật là không có sản phẩm chăm sóc tóc cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho tóc mọc và thậm chí cả mái tóc xoăn chỉ có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết từ những sản phẩm này. Các chất dinh dưỡng tốt nhất là khi bạn cần biết nhiều về dinh dưỡng đến từ nguồn tự nhiên.
Có thể, tất cả các thực phẩm phát triển chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc của bạn, nhưng có một số thực phẩm thường có lợi hơn so với cùng loại. Nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe và sáng bóng hoặc để giảm tóc mỏng và rụng tóc, thực phẩm theo đuổi chắc chắn sẽ giúp bạn.
gạo lức
Thức ăn châu Á chúng ta thường ăn là cây gai dầu nâu. Gạo màu nâu không chỉ tạo ra cảm giác sung mãn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc của bạn. Ăn nhiều chất xơ và vitamin, đặc biệt là vitamin N và vitamin E. Protein chất lượng cao, gạo nâu khỏe mạnh, chống lại các yếu tố bên ngoài có hại ảnh hưởng đến tóc hàng ngày. người bạn. Một số nghiên cứu đã cho thấy kết hợp tuyệt vời của các chất dinh dưỡng trong gạo nâu, có thể trở thành một giải pháp hoàn toàn tự nhiên để thúc đẩy tăng trưởng nhanh hơn.
Cá hồi
Trout cung cấp Omega 3 cho toàn bộ cơ thể, chất béo này rất quan trọng, nó chỉ là chất bổ sung vitamin tổng hợp chất béo, cần thiết cho tóc của bạn. Cá hồi cũng được tạo thành từ các chất dinh dưỡng vô giá đối với tóc kẽm. Kẽm giải quyết nhiều vấn đề về tóc quăn như da đầu, giảm tóc, hoặc làm mỏng tóc. Kẽm có thể được tìm thấy trong các nguồn tự nhiên như các sản phẩm dừa, các loại hạt, lòng đỏ trứng, hạt bí, vv, nhưng kẽm được ngâm trong thực phẩm không phải là cá hồi. Cá hồi hoang dã là sự lựa chọn tốt nhất, tốt cho sức khoẻ chung của chúng ta, tỷ lệ kẽm cũng cao hơn kẽm trong các nguồn thực phẩm khác.
Xem thêm Rụng tóc ăn gì
Rau sạch
Ăn rau xanh là tốt cho chất lượng cuộc sống của bạn, nó góp phần làm cho mái tóc dài, dài hơn và nhiều hơn nữa do dự để không cung cấp cho họ và các bộ đồ ăn của bạn. Rau xanh tươi màu xanh lá cây tươi phù hợp nhất với nguồn dinh dưỡng và vitamin, cung cấp cho họ vitamin và dinh dưỡng, vận chuyển chúng đến các mạch mao mạch, và kích thích sự phát triển của chất dinh dưỡng. của tóc.
Ngoài ra, vitamin C cũng như vitamin A được tìm thấy trong nhiều trái cây và rau xanh giúp bảo vệ da đầu, tăng lượng nang lông. Hãy chắc chắn chế độ ăn uống của bạn kết hợp nhiều loại rau như: rau bina xanh, cải xoăn, suplo xanh, các chương trình chế độ ăn kiêng ...
Các loại rau chay
Một lượng lớn các protein lành mạnh từ thực phẩm, mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe tóc xoăn của bạn, là những hạt cà phê. Chỉ cần uống một chén sữa đậu nành hàng ngày cung cấp hơn 90% lượng hóa chất folic cần thiết để chống lại quá trình oxy hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo và thúc đẩy tóc. Nguồn magiê mạnh trong đậu đã kích hoạt các enzyme của da đầu, giải quyết sự không cân xứng khiến bạn bị mất tóc theo thời gian.
Sữa chua
Sữa chua, sữa, pho mát ít béo nên trở thành một phần của kế hoạch chế độ ăn kiêng của bạn để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Điều đó cung cấp các protein canxi và lành mạnh để lựa chọn mái tóc của bạn khỏe mạnh và đầy sức sống.
Thực hiện không quên dùng chất làm ẩm da và đảm bảo rằng bạn uống đủ nước mỗi ngày. Chọn một chế độ ăn uống tốt mà sẽ không ảnh hưởng tiêu cực đến tóc quăn của bạn, và thậm chí có thể gây ra rụng tóc.
trái cam
Chanh là một trong những trái cây có chứa dầu thơm và có rất nhiều vitamin C, rất mát và lành mạnh cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng nước cam tươi hoặc chiết xuất cam trên tóc để tăng cường sự phát triển của tóc và giảm rụng tóc.
Bưởi
Giống như cam, bưởi là trái cây có múi có hàm lượng vitamin C cao. Bổ sung C là chất chống oxy hoá giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, do đó làm giảm tổn thương tóc một cách tự nhiên.
Để chải tóc khô, giảm và nhạy cảm, lấy bưởi ấm trong nước ấm qua đêm, sau đó dùng nó để rửa tóc đẹp (không dùng dầu gội đầu). Bưởi rất giàu chất xơ, protein và chất béo và cũng có một loại nước hoa ngọt ngào giúp nuôi dưỡng tóc một cách hiệu quả giúp tóc hồi phục nhanh chóng.
Xem: cách chữa trị tốt nhất cho rụng tóc
|
28/11/2017
630 lượt xem
Cách chữa trị tốt nhất cho rụng tóc
Chế độ ăn kiêng đầy đủ: Protein, khoáng chất và vitamin bổ sung: Kết quả của việc ăn kiêng trên đầu tóc là rất rõ ràng. Vitamin H (còn gọi là biotin H, bổ sung B8), protein, vitamin B bổ sung và khoáng chất giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Một lý do phổ biến để rụng tóc ở phụ nữ là sự thiếu hụt khoáng chất do "chế độ ăn uống béo chất béo".
Những bệnh thường gặp nhất là thiếu sắt do xuất huyết kinh nguyệt hoặc kéo dài, những người ăn ít thịt đỏ (thịt bò, thịt chó, đậu phộng), ăn ít rau xanh tươi. Có thể được bổ sung với các viên sắt phẳng như B9 corbiere fumafer. Thiếu kẽm tóc quăn thực sự ít phát triển, tóc trở nên mỏng, nhỏ, vàng, không sáng, tóc hoặc đất ra ngoài. Kẽm có kết quả của việc điều chỉnh tỷ lệ dầu tự nhiên, chống lại một số độc tố, kim loại nặng, cho chúng ta một mái tóc khỏe và sạch. Kẽm có nhiều trong gan, hàu, thịt lợn, hải sản, não, trứng.
Có rất nhiều vitamin dinh dưỡng làm cho tóc quăn của bạn vĩnh viễn. Vitamin A thường được yêu cầu cho quá trình các lỗ chân lông và da, tạo thành cơn sốt rét. Riboflavin thiếu hụt không chỉ bôi tóc, làm thẳng tóc mà còn hói.
Trong cơ thể, vitamin B6 có liên quan đến sự trao đổi chất của tế bào da khỏe mạnh của lớp biểu bì là mạnh hơn, có thể kiểm soát cảm giác giddy vì xăng dầu da đầu.
Thiếu vitamin C, nang phóng to và da đầu sinh dục có liên quan đến tóc quăn không thể phát triển.
Dinh dưỡng D2, D3 thúc đẩy sự phát triển của tóc thông qua các ảnh hưởng của nó đối với sự chuyển hóa của canxi bổ sung, phốt pho, hệ thần kinh thực vật, tuyến nội tiết.
Để tạo sức sống cho ổ khóa, có thể sử dụng pantothensäure, bổ sung H, các protein lưu huỳnh như methionine, có liên quan đến quá trình tạo ra warr.
Chỉ đạo rõ ràng của căng thẳng, căng thẳng. Theo các chuyên gia, lý do chính để rụng tóc của phụ nữ là sự gia tăng căng thẳng trong công việc hàng ngày của họ. Thường xuyên ở phụ nữ trong thời gian mang thai, sau khi sinh, sau phẫu thuật, chế độ ăn uống không công bằng, quá mệt mỏi, bận rộn ... Hậu quả của stress không chỉ phản ánh hiện tượng rụng tóc mà còn biểu hiện biểu hiện xấu, phát ban, nổi mề đay.
|
28/11/2017
445 lượt xem
Để chữa chứng rụng tóc một cách hiệu quả, bạn có thể áp dụng các cách sau đây.
Ngăn ngừa stress: Stress là lý do tại sao tóc bạn hoa râm sớm hay rụng nhiều. Để hạn chế bớt, hãy tránh những căng thẳng càng nhiều càng tốt. Massage thư giãn khi chải tóc hoặc ngưng suy nghĩ nhiều, bạn sẽ không còn đau đầu hay stress nữa. Hãy thư giãn và giảm cường độ làm việc nếu cần.
Sử dụng dầu dừa:
Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.
Gội đầu với nước trà: Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.
Rượu táo:
Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
Thần dược Lô Hội:
Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 — 4 tháng.
Rau rền:
Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.
Tiêu + hạt chanh:
Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.
Vừng tươi + nước vo gạo:
Vừng tươi 40 — 100 gam, đun với 2,5 — 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu. Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.
Ủ tóc bằng khăn:
Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.
|
21/12/2016
501 lượt xem
Không phải đơn giản hay tự nhiên các nhà kiến trúc sư lại lựa chọn sự kết hợp giữa hai chất liệu này, tủ bếp đẹp với gỗ Xoan Đào và những sản phẩm nội thất từ gỗ Acrylic.
Đầu tiên nói về những ưu điểm chung của việc khi kết hợp giữa hai hai chất liệu này đó là gỗ Xoan Đào và gỗ Acrylic. Hai chất liệu này đều được xem là gương mặt đại diện cho hai dòng gỗ tự nhiên và gỗ công nghiệp. Những sản phẩm tủ bếp gỗ Xoan Đào và đồ nội thất cho phòng bếp từ tủ bếp Acrylic đều có khả năng chống chịu lực tốt, độ bền cao, với điều hết sức đặc trưng về hai dòng gỗ này đó là đều có thể chống lại được những con mối, mọt đáng nghét do thời tiết khá là ẩm thấp ở Việt Nam.
Tiếp theo về những ưu điểm riêng đối với những thiết kế về tủ bếp gỗ Xoan Đào là nguyên liệu hoàn toàn đến từ thiên nhiên, cùng với đó là những đường vân gỗ to, rõ ràng, màu sắc với tông màu chủ đạo là những màu tôi như nâu, vàng của gỗ nhưng chúng lại có nhiều sắc thái màu sắc khác nhau. Việc sở hữu một chiếc tủ bếp gỗ Xoan Đào trong không gian phòng bếp như đem cả thiên nhiên vào gia đình bạn vậy.
Bàn luận về gỗ Acrylic. Đây là một loại gỗ công nghiệp, được khá nhiều khách hàng lựa chọn trong việc thiết kế nội thất gia đình, với những ưu điểm vượt trội như: độ bền cao, đa dạng về màu sắc cho đến bất kì một họa tiết, hoa văn nào khách hàng mong muốn thì những sản phẩm đến từ gỗ Acrylic đều có thể đáp ứng được.
Việc kếp hợp giữa tủ bếp đẹp và đồ nội thất cho phòng bếp với hai chất liệu này đem đến sự mới lạ, độc đáo, có thể nói đây là một ý tưởng khá là phá cách trong việc thiết kế không gian phòng bếp của gia đình bạn. Căn bếp sẽ trở nên hấp dẫn, thú vị khi cả hai phong cách thường dùng cho hai nguyên liệu này đó là cổ điển và hiện đại kết hợp cùng nhau trong cùng một không gian. Không hề bất kì một cảm giác nhàm chán, buồn tẻ một chút nào khi mọi người bước vào phòng bếp.
Theo http://tubepgoquoccuong.com/
|
06/12/2016
544 lượt xem
Chuẩn bị:
150g giò sống
4 quả trứng gà ta
2 tai nấm mộc nhĩ: ngâm cho nở, cắt bỏ cồi và thái chỉ
4 tai nấm hương: ngâm nở và thái chỉ
1 vài cọng hành xanh: rửa sạch và thái nhỏ
Gia vị: hạt nêm, nước mắm, muối, tiêu, đường và dầu ăn
Chế biến:
Bước 1: Trộn giò sống, mộc nhĩ, nấm hương và hành lá vào một tô lớn với các gia vị ¼ muỗng cà phê tiêu, ½ muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường và hạt nêm.
Bước 2: Đập vào một tô lớn và đánh đều với 1 muỗng cà phê nước mắm và ½ muỗng cà phê hạt nêm.
Bước 3: Tránh trứng thành từng lớp mỏng cho đến hết. Mỗi lần tráng xong một lớp trứng, bạn quết mỏng một lớp giò đã trộn lên trên mặt sau cho chừa lại mép trứng khoảng 5cm. Từ mép rìa trứng này, bạn dễ dàng cuộn trứng thành từng cuộn dài. Làm lần lượt cho đến hết phần trứng và giò.
Bước 4: Đem trứng cuộn vào nồi hấp khoảng 10 phút giò sẽ chín từ bên trong. Lúc này bạn gắp ra để nguội và cắt khoanh tròn khi dùng.
Bạn có thể dùng món này kèm nước tương đen, tương ớt hoặc nước mắm chua ngọt tuỳ thích.
cách làm món ăn
|