Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Trên trời - Dưới đất
10 bí mật về giấc ngủ
10/05/2011 | niceogress | 922 lượt xem | 10 thảo luận
Những tiết lộ của các nhà khoa học về giấc ngủ quen thuộc sẽ làm bạn cực kì sửng sốt!
1. Khi ngủ não có hoạt động không?


Câu trả lời là có. Não bộ con người có hai phần là nhận thức và tiềm thức. Khi ngủ, chỉ có phần tiềm thức hoạt động. Não sẽ thu thập thông tin tiếp nhận ban ngày, sắp xếp lại chúng một cách khoa học và thậm chí còn loại bớt những thông tin không cần thiết. Do đó, việc học bài buổi tối 30 phút trước khi đi ngủ sẽ rất hiệu quả đấy.

2. Ngủ bao nhiêu là đủ?



Không phải ai cũng ngủ 8 tiếng một ngày đâu nhé. Tùy thuộc vào độ tuổi, con người cần có thời lượng ngủ khác nhau: trẻ sơ sinh cần 16 tiếng ngủ mỗi ngày, trẻ từ 3 đến 18 tuổi 10 tiếng, từ 19 đến 55 tuổi 8 tiếng và 6 tiếng cho người trên 65 tuổi.

3. Sự khác biệt giữa con trai và con gái



70% thời gian ngủ của con trai là mơ về những cậu bạn nam khác, trong khi tỷ lệ này ở con gái là cân bằng.

4. Chúng ta có “quen” người trong giấc mơ?

Khoa học đã chứng minh, chúng ta chỉ có thể mơ về khuôn mặt của những người chúng ta đã từng gặp gỡ, bất kể ta có nhớ họ hay không. Vậy bây giờ các bạn đã chắc chắn, mình không bao giờ gặp “người lạ” trong giấc mơ rồi nhé.

5. Giấc mơ màu gì?



Trên thế giới có 12% người thừa nhận họ chỉ luôn mơ các giấc mơ đen trắng. Con số này trước đây vốn rất cao nhưng từ khi có sự xuất hiện của tivi màu, nhiều người đã “chuyển sang” mơ các giấc mơ nhiều màu sắc. Peter Carl Goldmark hẳn đã không tưởng tượng ra tác động to lớn đối với loài người này khi ông cho ra đời chiếc tivi màu đầu tiên.

6. Tư thế ngủ nói gì về bạn?

Mỗi người có một tư thế ngủ riêng của mình. “Hãy nói cho tôi biết bạn ngủ kiểu gì, tôi sẽ cho bạn biết bạn là người như thế nào”. Dưới đây là các tư thế ngủ phổ biến nhất, chúng ta hãy xem những nhà khoa học khi làm “thầy bói” có nói đúng không nhé!

Ngủ hình con tôm: những người này có vẻ cục cằn ban đầu nhưng thực ra lại rất nồng nhiệt và tốt bụng.

Ngủ nghiêng thẳng: nhẹ dạ cả tin

Ngủ nghiêng hơi co chân: luôn tỏ ra thoải mái nhưng thực ra rất hay nghi ngờ

Ngủ thẳng như khúc gỗ: kín đáo, dè dặt

Ngủ sấp: vui nhộn, hài hước

Ngủ hình sao biển: một người rất biết cách lắng nghe

7. Người mù có thể mơ?

Thật bất ngờ, những người mù thực ra vẫn có thể nhìn thấy mọi thứ và cảnh vật trong những giấc mơ của mình. Ngay cả đối với những người mù bẩm sinh, họ vẫn có những giấc mơ đặc biệt liên quan đến cảm xúc, âm thanh, cảm giác và mùi vị… thay vì các khung cảnh.

8. Bạn có nhớ được giấc mơ của mình?

Trong một đêm, một người có thể mơ rất nhiều giấc mơ khác nhau. Tuy nhiên, chỉ 5 phút sau khi tỉnh dậy, bạn đã quên mất 50% các giấc mơ của mình. 10 phút tiếp theo, 90% các giấc mơ sẽ biến mất khỏi trí nhớ.

9. Có thể sống thiếu ngủ?

Bạn nên nhớ, giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi người. Một người bình thường có thể nhịn ăn 2 tuần nhưng chỉ 10 ngày không ngủ cũng đủ giết chết bạn đấy.

10. Các loài động vật thì sao?



Kỉ lục “vua ngủ” thuộc về loài gấu Koala. Chúng chỉ “chợp mắt” 22 tiếng một ngày thôi. Tiếp theo là loài dơi nâu với 19,9 tiếng và tê tê 18 tiếng. Ngược lại, có những loài động vật ngủ rất ít như các chú hươu cao cổ hay hoẵng và voi châu Á chỉ ngủ 2 đến 3 tiếng một ngày mà thôi!
Tags:
Có 3 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Thảo luận
10/05/2011
Em ngủ ngang ngửa với con nít , 12 tiếng 1 ngày  và Ngủ hình con tôm: những người này có vẻ cục cằn ban đầu nhưng thực ra lại rất nồng nhiệt và tốt bụng. 
1 Phản hồi
10/05/2011
Haha. Nói gì thi nói. Trong mấy tư thế ngủ đó . Không có tư thế nào là chị chưa ngủ. Duy chỉ một cái chị có mà ở đó không có đó là ngủ từ giuờng lọt xuống đất.
11/05/2011
Hồi nhỏ mình ngủ rất nhiều nhưng giờ thì mình lại ngủ rất ít
1 Phản hồi
13/05/2011
À! Hồi nhỏ ngủ 12 tiếng mỗi ngày thì bây giờ ngủ có 8 tiếng nên thấy ít phải không bạn?
12/05/2011
Vấn đề ngủ nghĩ này là mình thấy cũng quan trọng lắm nha. Khi nói tới nó, chúng ta cũng có nhiều chuyện để bàn lắm nè chứ có ít gì đâu. Mình cám ơn bài viết của bạn nha.
14/05/2011
Một ngày mình ngủ không quá 4 tiếng, mất ngủ trầm trọng luôn đó....
2 Phản hồi
14/05/2011
chag bu cho min`h, mot ngay ngu toi 14 tieng.Hehe.
Hic! Nhung ma ngu du* cu~ng ohai di gap bac si
22/05/2011
Dân IT như mình, thường như thế, mất ngủ lắm, con mắt như panda nè
27/05/2011
“thầy bói” khoa học sao mà nói toàn điều hay thế nhỉ, sao chẳng thấy kiểu giấc ngủ nào nói người .... độc ác như .... mình nhỉ hahahaaaa
1 Phản hồi
27/05/2011
chào osiri...
Cùng người đăng
Có khó không để chọn một chiếc áo sơ mi đẹp?
12/09/2011
1357 lượt xem, 0 thảo luận
Bí quyết để có một đôi mắt đẹp và quyến rũ!
03/08/2011
1790 lượt xem, 2 thảo luận
Cùng dạo chợ đêm Bến Thành nào!
03/08/2011
1835 lượt xem, 4 thảo luận
Địa điểm chơi bời ở Sài Gòn!
03/08/2011
11168 lượt xem, 24 thảo luận
Cách đơn giản để tránh nhiễm khuẩn E.Coli
20/06/2011
1293 lượt xem, 3 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
ANH SẼ ĐƯA EM ĐI ĐẾN CUỐI CUỘC ĐỜI...
09/05/2011
973 lượt xem, 7 thảo luận
Viết bởi Mickey84
Nếu không làm điều đó, sao ta sống nổi với mình?
11/03/2011
1100 lượt xem, 1 thảo luận
Viết bởi cucainho
Bán Chung cư Kim Văn Kim Lũ CT12C trực tiếp CC
03/12/2013
407 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi nguyenvud
Căn Hộ Lux CiTy
03/08/2015
381 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi tinhbien
Máy photocopy Toshiba e-Studio 520
30/10/2014
328 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi huonglam
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn