Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Làm đẹp - Sức khỏe
5 cách chống lại bức xạ máy tính
15/04/2011 | goalbaby | 2563 lượt xem | 13 thảo luận
Hiện nay, tất cả những người đi học và đi làm đặc biệt là công việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính. Nhưng ít ai biết được những tác hại của nó đến cơ thể con người như thế nào. Bức xạ điện từ được sản sinh ra từ máy tính gây ra rất nhiều ảnh hưởng không tốt cho cơ thể như làm hại da: da mau lão hóa, nám...tổn thương mắt, giảm thị lực...Điều này không có nghĩa là chúng ta thôi không dùng máy tính nữa, vì máy tính vẫn là công cụ hữu ích cho công việc chúng ta hàng ngày. Để ứng phó với những tác hại trên, 5 chiêu hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe khi dùng máy tính.

Thứ nhất: Trên bàn làm việc có thể đặt vài chậu xương rồng, xương rồng có thể hút bức xạ điện từ.

Thứ hai: Đối với những người bận rộn thì cách tránh bức xạ điện từ của máy tính đơn giản nhất đó là mỗi sáng uống 2 đến 3 cốc trà xanh, ăn một quả quýt.

Lá trà xanh rất giàu vitamin A thô, sau khi bị cơ thể tiếp nhận nó sẽ rất nhanh chuyển hóa thành vitamin A. Do đó, trà xanh không những có thể làm tiêu tan những nguy hại mà bức xạ điện từ của máy tính gây ra, nó còn có thể bảo vệ và nâng cao thị lực.

Nếu bạn không quen với việc uống trà xanh, bạn có thể dùng trà hoa cúc bởi nó cũng có tác dụng tương tự như vậy.

Thứ ba: Vị trí đặt máy tính cũng rất quan trọng. Hạn chế việc đặt mặt sau của màn hình về hướng có người bởi vì bức xạ điện từ của máy tính mạnh nhất là từ mặt sau, sau đó là hai bên, màn hình là nơi mà bức xạ điện từ yếu nhất.

Để có thể nhìn rõ mặt chữ ít nhất chúng ta cũng phải đặt máy tính cách 50 đến 75cm. Với vị rí như vậy có thể giảm những ảnh hưởng của bức xạ điện từ.

Thứ tư: Đối với những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính thì nên ăn nhiều đồ ăn có chứa vitamin A, vitamin C, protein như cà rốt, giá đỗ, cà chua, thịt nạc, thịt khô.

Thứ năm: Thường xuyên tiếp xúc với máy tính sẽ làm cho mắt bị khô và nhức mỏi.

Để giảm tình trạng này chúng ta nên thường xuyên ăn chuối. Kali trong chuối sẽ giúp chúng ta loại bỏ thành phần muối dư thừa trong cơ thể giúp mắt không xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi.
Tags:
Có 4 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Thảo luận
17/04/2011
Cám ơn bạn nguyenminhhien, mình cũng ngồi máy tính suốt ngày, thậm chí cả tối. Đọc xong bài này phải đi "rinh" vài e xương rồng về mới được.
1 Phản hồi
19/04/2011
Không có chi, vui nhất là bài viết có thể giúp ích cho bạn
20/04/2011
Tks vì bài viết của ban.
1 Phản hồi
22/04/2011
:-)...!
21/04/2011
Ngồi máy tính chẳng những nhức mắt mà còn mỏi cả hai bên vai, đau lưng nữa cơ đấy. Nếu thêm bài tập thể dục giữa giờ làm việc chừng 5 phút thì hay biết mấy nhỉ?
1 Phản hồi
22/04/2011
Hồi trước có bài tập mà giờ để đâu quên rồi, để kiếm lại rồi post lên cho em nha.
21/04/2011
Hic, làm ở văn phòng nên phải ngồi máy tính cả ngày, tối về cũng ngồi máy tính để ... chat chit facebook nên mắt mỏi, lưng đau và nhức đầu suốt.
Cám ơn bài viết của bạn, để mình áp dụng thử xem có cải thiện được gì không. :D
2 Phản hồi
22/04/2011
Cố gắng giữ gìn sức khỏe bạn à, đặc biệt là con mắt nhe.
22/04/2011
Cám ơn bạn. Mắt mình đang bị cận nữa mà , gần đây nó có vẻ tăng độ thì phải. Đang tập ngủ sớm để mắt đỡ mỏi. hic ...
25/04/2011
rất có ích
28/04/2011
Điều thứ 4 là gần như mình làm thường xuyên đối với một người làm IT như mình, còn một liệu pháp đơn giản hơn nửa từng dc bác sĩ tư vấn, cứ sau 45p bạn nghĩ mắt, thì thêm 1 động thái là đi rửa mặt một lần, cũng làm giảm bớt đi bực xạ máy tính rất nhiều đấy
10/05/2011
giờ thì em đã hiểu tại sao càng ngày nhìn em càng già, có lẽ ngồi máy tính hoài là 1 phần.. cảm ơn chi đã chia sẻ, mai em đi mua vài chậu xương rồng, hí hí người ta còn nói xương rồng trừ tà nữa... lợi đôi đường ^^!
1 Phản hồi
11/05/2011
Khi nào mua thì nhớ mua cho chị luôn nha, chị viết thôi chứ cũng chưa mua...hehe...
Cùng người đăng
Bún bò - Món khoái khẩu của tôi
16/09/2011
1967 lượt xem, 1 thảo luận
6 động tác đơn giản nhanh chóng đem lại vòng 2 săn...
19/08/2011
2344 lượt xem, 1 thảo luận
Con mang cuộc đời của mẹ
17/08/2011
1686 lượt xem, 3 thảo luận
Đôi mắt của mẹ - Ánh sáng của con
09/08/2011
6338 lượt xem, 10 thảo luận
Nghệ thuật cắt tỉa lá "Đỉnh" của Lorenzo Duran
27/07/2011
2012 lượt xem, 3 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Dầu gội thảo dược nhuộm tóc phủ bạc Hàn Quốc...
20/02/2016
556 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi shop8228
Thời điểm tốt nhất để khám phụ khoa
10/04/2021
379 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
[Bật Mí] Top 6 bài tập điều trị rối loạn cương dương
10/04/2021
395 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Bị dài bao quy đầu có cần cắt không?
10/04/2021
398 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Chậm kinh là dấu hiệu bệnh phụ khoa hay mang thai
23/04/2021
467 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn