Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Làm đẹp - Sức khỏe
Bí quyết da đẹp dáng xinh chỉ 10 ngàn đồng
18/08/2014 | Giamcan24h | 441 lượt xem | 0 thảo luận
9:05PM

Chỉ với những món thực thẩm không quá 10 ngàn đồng, bạn đã có thể sở hữu vóc dáng và làn da đẹp.

Thời gian gần đây, thải độc cơ thể là trào lưu được nhiều chị em yêu thích bởi phương pháp này mang lại làn da mịn màng, thân hình nhẹ nhõm. Tuy nhiên, thải độc cơ thể thực sự là một quá trình hành xác với nước chanh và bột ớt. Nhiều người không thể tiếp tục vì cảm thấy đuối sức trong khi vẫn phải duy trì công việc. Trong thực tế, có rất nhiều cách để thải độc cơ thể mà không mất nhiều thời gian hay phải kiêng khem quá nghiêm ngặt. Những cách thải độc cơ thể dưới đây hoàn toàn có thể đưa vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, những phương pháp này không nhanh chóng đem lại hiệu quả như liệu trình 12 ngày “hành xác” theo cách cổ điển. Nước nóng + chanh


Uống nước chanh nóng vào buổi sáng là cách giải độc cơ thể hiệu quả nhất.

Ngay sau khi thức dậy, uống một cốc nước nóng với nước cốt một quả chanh tươi. Lượng chanh có thể giảm đi nếu bạn mắc bệnh dạ dày. Chanh có vị chua dễ chịu giúp bạn tỉnh táo và axit tự nhiên trong chanh giúp khôi phục lại sự cân bằng cho cơ thể. Những quả chanh chỉ có giá chừng 2 ngàn đồng. Nó có thể hỗ trợ chức năng gan để thải độc tố và chất cạn bã ra khỏi cơ thể của bạn. Đây là phương pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ. Không chỉ thải độc, thức uống này còn giúp làn da mịn màng, tươi sáng. Nước ép súp lơ xanh



Nước ép súp lơ xanh cung cấp lượng chất xơ và vitamin cho cơ thể, súp lơ cũng mang đến một làn da mịn màng, sáng khỏe.

Súp lơ xanh không hề đắt. Vào mùa giá của súp lơ xanh chỉ khoảng 10 ngàn đồng/kg. Đây được xem là một thực phẩm giàu chất xơ và vitamin. Nếu bạn có nhiều thời gian hơn vào buổi sáng và ngần ngại nước chanh làm dạ dày khó chịu thì có thể thay thế bằng nước ép súp lơ xanh. Súp lơ rất tốt tốt cho việc chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp và giúp phòng chống được một số bệnh đường ruột. Súp lơ chứa nhiều vitamin A và vitamin C hơn bất cứ loại rau quả nào khác. Bên cạnh đó, lượng vitamin C trong súp lơ nhiều gấp ba lần trong trái cam. Khi ăn súp lơ, bạn nhanh chóng có cảm giác no bụng và sự thèm ăn cũng vì thế bớt đi. Nhờ vậy, cơ thể sẽ không còn nhu cầu nạp quá nhiều thức ăn gây ra béo phì. Tăng rau xanh và trái cây vào bữa ăn Bạn vẫn có thể ăn lượng chất béo, đường và tinh bột như bình thường nhưng nên tăng lượng rau và trái cây hết mức có thể. Để không quá ngán, nên bắt đầu bữa ăn bằng thật nhiều rau đến khi cảm thấy bắt đầu no bụng bạn chuyển qua tinh bột, chất đạm, béo… và kết thúc bữa ăn bằng một chút trái cây. Bên cạnh đó, một ngày nên dùng thêm một cốc nước chanh loãng trước bữa tối để giảm cảm giác thèm ăn và thanh lọc cơ thể tốt hơn. Ăn cam bất cứ khi nào thấy đói Khi đói bụng mà chưa tới bữa chính, thay vì ăn bánh quy, kẹo gôm… theo thói quen bạn hãy thay nó bằng cam hoặc các loại quả họ cam. Cam rất dễ tiêu hóa và giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo hơn. Cam tươi vào mùa có mức giá khá mềm. Ăn cam tốt hơn uống nước cam vì có thể nạp thêm một lượng chất xơ đáng kể.



Trà thảo dược không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh tật, rất hiệu quả cho quá trình thải độc mỗi ngày.

Uống trà thảo dược Trà thảo dược thúc đẩy quá trình thải độc nhanh chóng hơn. Các loại thảo mộc như gừng, quế, rau thì là, bạc hà, cây tầm ma… đều có vị dễ chịu và giúp làn da mịn màng, sáng bóng. Một ly trà gừng trước khi đi ngủ sẽ làm giấc ngủ của bạn sâu hơn và giảm chứng hôi miệng sau khi thức dậy. Bên cạnh đó, muốn thải độc cơ thể bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Trong đó nên ưu tiên tối đa cho nước hoa quả và trà thảo mộc. Sau hai tuần áp dụng những phương pháp trên, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhàng và vòng eo rắn chắc hơn.

TRUNG TÂM SỨC KHỎE & LÀM ĐẸP BẢO KHANG

HCM: 1069 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh

Hà Nội: 225 Trần Đăng Ninh, Q.Cầu Giấy, Hà Nội

Tel: 0873 015 015 - 0473 015 015 - Tổng đài: 1900.6005

Hotline: 0975.820.820 - 0972.820.820 - Hotline: 0936.500.900 - 0982.500.900

Website: Http://sieuthibaokhang.vn - Email: info@duocbaokhang.vn - Fax: (84-8) 35.8888.14
Tags: http://thegioiphunu.org/
Có 0 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Superior Weight Gain, giải pháp tăng cân nhanh và...
22/08/2014
376 lượt xem, 0 thảo luận
Tăng cân hoàn hảo với Weight gain plus
22/08/2014
421 lượt xem, 0 thảo luận
Thực phẩm chức năng GFF Gain Fat Fast
22/08/2014
438 lượt xem, 0 thảo luận
Chữa “Đau lưng” bằng mướp
18/08/2014
538 lượt xem, 0 thảo luận
Nên massage chân cho bà bầu thường xuyên
18/08/2014
413 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
www.dinhvietmedical. com - Nhà NK & PP Túi ép...
04/07/2014
968 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi tuieptiett...
Sản phẩm làm tăng kích thước vòng ngực pink bhip
16/06/2017
390 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi Kẻ Hủy Diệ...
Làm răng sứ Cercon giá bao nhiêu?
12/09/2017
569 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi khamphukho...
Thêm những công dụng mới của dầu ô liu
04/10/2011
1271 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi Mưa giông
NK & PP Vật Tư Y Tế Chuyên Nghiệp
24/07/2015
491 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi tuieptiett...
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn