Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Trên trời - Dưới đất
Làm thế nào để thúc đẩy serotonin?
09/10/2014 | fantasysl0... | 1086 lượt xem | 1 thảo luận

Làm thế nào để thúc đẩy serotonin?

Có nhiều cách để tăng hàm lượng serotonin trong máu, một số phương pháp tự nhiên như:

Sử dụng các thực phẩm tăng tiết seretonin như: Sữa đã tách kem, cá có hàm lượng axit béo Omega-3 cao (cá thu, cá hồi…), chuối, rau chân vịt, lúa mỳ và các sản phẩm từ lúa mỳ;

Ánh sáng mặt trời: tạo ra vitamin D giúp thúc đẩy việc sản xuất serotonin;

Tập thể dục và Massage: cũng là cách gia tăng việc sản xuất serotonin một cách tự nhiên.

Việc ngăn ngừa sự sụt giảm serotonin trong não còn có thể được đáp ứng bằng nhóm thuốc ngăn tái hấp thu serotonin (SSRI). Các thuốc trong nhóm này thường được chỉ định trong điều trị trầm cảm và rối loạn lo âu.

Riêng trong chỉ định điều trị Xuất Tinh Sớm, Dapoxetine là hoạt chất duy nhất đã chứng minh hiệu quả rõ rệt và được phê duyệt trên hơn 60 quốc gia. Dapoxetine có tác dụng nhanh và mạnh giúp tăng lượng serotonin trong não, từ đó giúp nam giới kiểm soát tốt hơn và kéo dài thời gian xuất tinh dài hơn.

Tags:
0 người yêu thích. Bạn thích bài viết này?
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Dầu xã tăng phồng Macadamia | Tinh dầu Macadamia Mỹ
28/12/2016
372 lượt xem, 0 thảo luận
Chống xuất tinh sớm bằng biện pháp dân gian
09/10/2014
471 lượt xem, 0 thảo luận
Có bao nhiêu đàn ông mắc bệnh xuất tinh sớm
09/10/2014
569 lượt xem, 0 thảo luận
Tác dụng của máy hút chân không gia đình
08/10/2014
358 lượt xem, 1 thảo luận
Chế độ dinh dưỡng khi tập chạy bộ
08/10/2014
520 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Tìm mini game bóng đá nhẹ nhàng, dễ chơi
12/01/2016
347 lượt xem, 10 thảo luận
Viết bởi mylan0310
Giá sắt thép xây dựng - Khuyến mãi ưu đãi nhất
14/06/2019
276 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi tonthepsan...
Thanh Gia Nhiệt Cao Cấp - Hiệu Suất Vượt Trội, Độ...
21/10/2025
7 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi tramanh09
Vòi phun sương ÚC, béc phun mù nhập khẩu, béc tưới...
23/02/2023
226 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi hethongtuo...
Thanh nẹp zíc zắc, thanh nẹp C, thanh nẹp chữ U,...
22/07/2019
91 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi nho giot
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn