Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Làm đẹp - Sức khỏe
NVKFIT Nơi tập luyện lý tưởng cho sức khỏe của bạn
07/01/2014 | Công Ty Ng... | 365 lượt xem | 0 thảo luận
Người Việt Khỏe — Được xây dựng theo xu hướng tập luyện “combine training” và “cross training” , NVK Fit giúp bạn thoát khỏi hội chứng chán Gym (bão hòa Gym) hiện nay. 1. Nhược điểm của GYM tại Việt Nam Hầu hết những người tập gym từ 6 tháng trở lên đều gặp phải tình trạng chán Gym, không còn động lực để tiếp tục việc tập luyện. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này: - Bạn đến phòng tập như một trách nhiệm, mỗi ngày đền phòng tập là để tự trấn an bản thân rằng “Hôm nay mình đã tập rồi đó nha”…Và việc tập luyện miễn cưỡng như vậy chẳng thể nào mang lại kết quả tích cực cho bạn. - Bạn bị áp lực về ngoại hình, luôn lo sợ việc tập luyện không mang lại kết quả như mong muốn. Nỗi lo này khiến bạn dễ dàng bỏ cuộc khi thời gian trôi qua mà vóc dáng, ngoại hình vẫn chưa được cải thiện. - Không đạt được hiệu quả sau 6 tháng tập luyện chăm chỉ. Điều này làm bạn cảm thấy mất niềm tin, chán nản, không còn hi vọng gì ở việc tập Gym cải thiện vóc dáng. - Đến phòng Gym, bạn trở nên thụ động, phụ thuộc hoàn toàn vào máy móc. Ngày nào đến phòng Gym cũng vậy, ngồi vào máy tập ngực, tập cùng một bài tập, lặp đi lặp lại một động tác quen thuộc, và cũng trong một không gian cũ…sẽ khiến bạn cảm thấy chán nản, không còn tinh thần tập luyện hăng say. - Lấy máy móc làm yếu tố chủ đạo, giao phó kết quả tập luyện của mình cho những chiếc máy vô tri mà không hiểu rõ cơ thể mình có phù hợp với loại máy đó hay không. Điều này tạo nên sự đơn điệu trong tập luyện, dẫn đến tình trạng chán nản phòng Gym. 2. Phương pháp tập luyện mới Combine training và Cross training là xu hướng fitness được rất nhiều người, đặc biệt là những quốc gia có nền công nghiệp fitness phát triển chọn lưạ tập luyện, vì tính hiệu quả, đổi mới và luôn luôn tạo ra những trải nghiệm mới mẽ cho người tập, làm giảm sự thụ động khi đóng khung việc tập luyện của mình trên những máy tập cồng khềnh, dễ nhàm chán về động tác và thiếu tính thử thách trong tập luyện. Quan trọng nhất của phương pháp tập luyện này là đòi hỏi rất cao về khả năng thiết kế bài tập vì nó lấy người tập làm chủ đạo chứ không phải lấy máy móc thiết bị là yếu tố quyết định như đa số xu hướng các phòng tập hiện nay tại Việt Nam. Vì vậy, phương pháp này đòi hỏi người huấn luyện viên phải nắm vững chuyên môn và thành thạo các kĩ năng xây dựng bài tập và hơn hết là tính sáng tạo trong việc xây dựng giáo án, thiết kế bài tập. Phương pháp tập luyện mới này mang lại gì cho bạn? a. Hiệu quả cao: Các bài tập theo phương pháp Combine giúp đốt calories nhiều hơn khi nhiều nhóm cơ (ngực, đùi, bụng) cùng vận hành trong quá trình tập luyên, còn máy móc chỉ hỗ trợ 1 nhóm cơ riêng biệt. b. Động lực thúc đẩy: Thay vì tập luyện “một mình một máy” làm cho bạn có cảm giác buồn tẻ thì phương pháp tập luyện Combine sẽ gắn kết bạn với mọi người xung quanh, cùng tập luyện trong không khí vui vẻ. Bên cạnh đó, các Huấn luyện viên sẽ luôn bên cạnh hỗ trợ bạn, thiết kế bài tập phong phú để không gây nhàm chán cho người tập. c. Trải nghiệm thú vị Phương pháp “Combine Training & Cross training” giúp bạn có những trải nghiệm thú vị khi được tập luyện trong phòng tập chuyên môn, ngoài trời, các bài tập bootcamp…Chính sự thay đổi không gian giúp mang đến cho bạn những cảm nhận mới mẻ. 3. NVK Fit là sự lựa chọn đúng đắn cho bạn Tọa lạc tại số 25 KP Mỹ Hoàng — Nguyễn Văn Linh — P. Tân Phong — Quận 7 — Tp.HCM, NVK Fit là mô hình đầu tiên tại Việt Nam được xây dựng theo xu hướng tập luyện “Combine training” và “Cross training” — một xu hướng hiện đại và được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Cùng với đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, toàn bộ máy móc và trang thiết bị tại NVK Fit đều được nhập khẩu từ Mỹ và Singapore. Đặc biệt, là hệ thống phun ôxy trực tiếp trong phòng tập, giúp duy trì thời gian tập luyện lâu hơn cho khách hàng và giảm tình trạng mệt mỏi, thiếu ôxy trong lúc tập luyện.
Tags:
Có 0 người yêu thích. Bạn thích bài viết này? Có
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Đăng ký hai buổi tập miễn phí với Huấn luyện viên...
25/02/2014
338 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Khám, xét nghiệm và chữa trị bệnh xã hội ở đâu tốt...
25/05/2021
1152 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Phá thai là gì? các cách phá thai và chi phí
26/05/2021
1235 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Chậm kinh là dấu hiệu bệnh phụ khoa hay mang thai
23/04/2021
1128 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Bệnh tiểu nhiều, tiểu rắt ở nam giới
27/04/2021
1069 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Phá thai là gì? các cách phá thai và chi phí
03/05/2021
1065 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi suckhoe365
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn