07/10/2011
2275 lượt xem
Thật khó để có thể tự tin diện những bộ quần áo lưng trần, vai thon khi vùng da nách lại bị thâm và xỉn màu. Làm sao để loại bỏ chúng đây?
Nguyên nhân gây thâm vùng nách có thể là do: cơ địa của từng người, thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh, do tế báo chết bị tích tụ lại, hoặc do việc xử lí lông dưới cánh tay không đúng cách cũng có thể gây nên những vết thâm…
Biết được nguyên nhân gây thâm cho từng vùng da bạn có thề sẽ có hướng giải quyết chúng như: tẩy tế báo chết, phụ nữ sau khi sinh ngừng uống thuốc thì sau một thời gian vùng thâm sẽ mờ dần, hoặc hạn chế việc nhổ hoặc cạo vùng da nách, không mặc áo quá chật để giảm tăng tiết mồ hôi. Thoa kem dưỡng hàng ngày để cung cấp độ ẩm, phân giải và ngăn ngừa sự tích tụ của Melanin gây sạm và thâm…
Một số chị em chọn cách đi wax hoặc điều trị với công nghệ ánh sáng tại các thẩm mỹ viện hiện đại. Tuy nhiên, đơn giản hơn, bạn có thể sử dụng chanh để làm mờ vùng da nách bị thâm và xỉn màu này. Hãy thử những cách sau nhé!
Chanh
Dùng nửa quả chanh trà xát vào vùng nách khoảng 10 phút mỗi ngày, sau đó rửa lại với nước ấm. Chanh được sử dụng như một chất tẩy trắng sẽ giúp cho vùng da thâm đen dưới nách sáng dần lên.
Chanh có nhiều công dụng hơn bạn tưởng
Chanh và phèn
Cắt một nửa quả chanh và chà xát vào nách. Thêm khoảng nửa thìa cà phê bột phèn và cũng chà vào nách theo chuyển động vòng tròn. Để như vậy trong khoảng 10 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Tác dụng của chanh cùng với phèn sẽ giúp bạn giảm vùng thâm ở nách và khử mùi hôi cho vùng da này.
Chanh và dầu vitamin E
Trộn 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng cà phê dầu vitamin E lại với nhau. Sau đó dùng hỗn hợp này để bôi vào nách. Để khoảng 15 - 20 phút. Rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng hàng ngày, bạn sẽ thấy vùng da bị thâm và xỉn màu sẽ mất đi nhanh chóng.
Chanh, bột nghệ và dưa leo (dưa chuột)
Cho một ít bột nghệ, một thìa nước cốt chanh và một thìa nước ép dưa leo vào trộn đều cho đến khi hỗn hợp đặc quánh lại. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da dưới nách. Để khoảng 20 - 25 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Hãy kiên trì thoa hỗn hợp này vào vùng nách 2 - 3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
Lưu ý rằng: Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời trong việc làm trắng vùng nách thì chanh thường gây khô da và làm bít lỗ chân lông khiến việc thoát mồ hôi khó khăn. Bởi vậy để hạn chế tác dụng phụ này của chanh hãy thoa kem dưỡng ẩm lên vùng nách trước khi đi ngủ mỗi ngày.
|
29/09/2011
1058 lượt xem
Bạn muốn giảm cân mà không muốn đến trung tâm thẩm mỹ? Vậy thì bạn hãy bắt đầu bằng chế độ ăn uống hàng ngày. Cách giảm cân này không phải là bạn ăn ít đi mà chỉ cần bạn bổ sung 7 loại thực phẩm giảm cân lành mạnh dưới đây vào thực đơn hàng ngày.
1. Trứng
Nhiều người tưởng trứng sẽ khiến bạn béo lên. Nhưng theo nghiên cứu thì trứng không làm bạn tăng cân và nếu được bổ sung đúng cách trứng còn có thể giúp bạn đốt cháy calo thừa nữa đấy.
Trong lòng đỏ trứng chứa lecithin là một chất nhũ hóa, chất nhũ hóa này có thể làm chất béo và các hạt Cholesterol nhỏ đi, nên trứng rất tốt cho việc làm bạn giảm cân. Nhưng nó chỉ có hiệu quả khi bạn có chế độ ăn trứng hợp lý, khoa học. Vì thế, một quả trứng luộc mềm cho bữa sáng mỗi ngày không chỉ giúp bạn có sức khỏe sung mãn mà còn làm bạn giảm trọng lượng cơ thể.
2. Cải tím
Một cốc cải tím cắt nhỏ chỉ chứa 34 calo, vì thế cái tím luôn được lựa chọn là thực phẩm lành mạnh trong việc giảm cân. Ngoài ra, cải tím rất giàu chất xơ, canxi và các khoáng chất khác, có thể giúp bạn có cảm giác no và tăng tốc độ đốt cháy chất béo. Vì thế, hãy lựa chọn cải tím, nếu không cải xoăn cũng là thực phẩm đáng lựa chọn cho thực đơn giảm cân của bạn.
3. Yến mạch
Yến mạch là loại thực phẩm tốt nhất để tăng cảm giác no. Vì nó có chứa carbohydrates nên làm quá trình tiêu hóa lâu hơn và nó giữ mức đường trong máu ổn định. Vì thế mỗi buổi sáng hoặc vào ban đêm cảm thấy đói bạn có thể ăn 1 bát cháo yến mạch, sẽ rất tốt cho việc bạn muốn giảm cân đấy.
4. Đậu lăng
Nếu bạn muốn có vòng 2 nhỏ nhắn thì đậu lăng sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Đậu lăng chứa protein và chất xơ hòa tan sẽ ổn định lượng đường trong máu, giúp duy trì sự ổn định của insulin. Nếu insulin tăng tức là chất béo bụng có thể tăng nên việc duy trì ổn định chất insulin là quan trọng . Vì vậy, ngay bây giờ bạn hãy thêm vào thực đơn giảm cân của mình món đậu lăng để có vòng eo nhỏ gọn, thon nhé.
5. Nho khô
Nghiên cứu cho thấy nho khô chưa một tá các axit amin, vitamin và nguyên tố vi lượng thiết yếu, giúp giảm lượng đường trong máu, mỡ máu, và thúc đẩy tái sinh tế bào gan, tăng cường chức năng miễn dịch, cho cả sức khỏe hoặc có thể trợ giúp rất tốt trong việc giảm cân.
6. Cá hồi
Cá hồi chứa ω-3 fatty acid có thể cải thiện khả năng tăng insulin, giúp cơ bắp săn chắc và giảm mỡ trên cơ thể. Khi tỷ lệ cơ bắp trong cơ thể nhiều, dễ đốt cháy chắc béo nhanh hơn. Do đó, cá hồi là một trong những thực phẩm rất tốt giúp bạn giảm cân.
7. Mật ong
Mật ong có thể giúp bạn giúp dàng đào thải chất thải trong cơ thể, giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, đặc biệt không phải tốt hơn là giúp bạn tích mỡ trong cơ thế mà là giúp bạn đốt cháy năng lượng dễ dàng hơn. Hãy bổ sung mật ong vào thực đơn giảm cân của bạn, đây là thực phẩm lý tưởng giúp bạn loại bỏ chất béo dư thừa.
|
26/09/2011
893 lượt xem
Để làm nem, salad bạn phải thái hành tây hạt lựu thật nhỏ và nhanh nữa. Một mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp bạn "trổ tài" dao thớt.
Hành tây thái nhỏ không phải là khó, tuy nhiên, nếu không biết thao tác, bạn sẽ rất dễ bị hơi cay của nó làm chảy nước mắt. Tận dụng thao tác sau để có kết quả như ý hơn nhé!
1. Hành tây bóc vỏ, cắt bỏ phần đuôi
2. Bổ củ hành tây thành 2 phần bằng nhau
3. Xoay phần đầu củ hành về phía người cắt, đặt góc 90 độ và cắt củ hành theo chiều dọc, nhát cần dày, liền nhau.
4. Xoay nửa củ hành lại, cầm phần đầu của củ hành, dùng dao lia nhẹ để các lớp của hành được tách ra.
5. Lúc này thì chỉ cần thái hành thôi, thái nhỏ theo yêu cầu của bạn.
6. Lặp lại thao tác trên với nửa củ hành còn lại.
Hành sẽ được thái như ý, nhỏ hạt lựu.
|
20/09/2011
2213 lượt xem
Không phải cô dâu nào cũng có vóc dáng chuẩn để mặc những bộ váy cưới đẹp. Tuy nhiên với vài bí quyết dưới đây bạn sẽ biết cách phải để chọn cho mình một bộ váy cưới phù hợp và đẹp nhất.
1. Xác định đúng style
Trước khi lên lịch hẹn với showroom áo cưới, hãy dành thời gian nghiên cứu những style thông dụng hiện nay để có thể xác định một cách chính xác bạn đang tìm kiếm mẫu váy cưới nào.
Bên cạnh đó, đừng quên những điểm mạnh trên cơ thể. Bạn có một tấm lưng tuyệt đẹp, một đôi vai quyến rũ? Đừng ngần ngại chọn cho mình một chiếc váy hở vai. Nếu bạn có đôi chân dài, sẽ thật đáng tiếc khi bạn giấu chúng.
2. Chọn váy cưới hợp với dáng người
Đa số ai cũng muốn mặc một chiếc váy vừa khít với thân hình. Thế nhưng nếu là người quá gầy, bạn không thể chọn kiểu váy bó sát người, hở vai, hở cổ… vì như vậy trông bạn sẽ càng thanh mảnh hơn.
Còn nếu là người mập, có vóc người đậm một chút, bạn nên lựa chọn kiểu váy cưới hình chữ A. Tuy nhiên, cũng cần chắc chắn khi diện bộ váy này bạn có thể đi lại, ngồi, đứng thoải mái.
3. Chọn váy cưới hợp với màu da
Nếu bạn trắng nõn nà thì nên chọn những chiếc váy hở cổ, vai trần, không dây, ôm gọn và nên có một đường xẻ ở chân váy lên cao. Kiểu này giúp bạn thật quyến rũ trước người chồng mới cưới và đông đảo bạn bè.
4. Xác định địa điểm điểm diễn ra lễ cưới
Bạn sẽ tổ chức lễ cưới ngoài trời hay trong khách sạn? Điều này cũng khá quan trọng trong việc bạn quyết định lựa chọn style áo cưới. Vì thế, khi đi chọn váy, bạn nên bám theo kế hoạch đã định sẵn để đỡ mất thời gian.
Một chiếc váy cưới kiểu cổ điển, đuôi dài, nhiều tầng, trang trí cầu kì sẽ phù hợp trong khung cảnh trang trọng. Còn nếu như bạn có ý định tổ chức tiệc cưới ngoài trời, một chiếc váy ngắn hơn với chất liệu mềm, nhẹ, trang trí đơn giản là lựa chọn hợp lí giúp bạn có thể vui đùa dưới ánh nắng mặt trời.
5. Lựa chọn đồ lót
Trong ngày trọng đại nhất của cuộc đời, bạn phải luôn được cảm thấy thoải mái nhất, tự tin nhất, và… đẹp nhất. Chính vì thế, lựa chọn một chiếc áo ngực cùng underwear phù hợp với váy cưới là điều vô cùng quan trọng, giúp hình ảnh cô dâu thêm đẹp hơn trong mắt mọi người.
|
19/09/2011
962 lượt xem
Phát hiện sự chao đảo khác thường cùng bước chạy rầm rập của nhân viên, hành khách hiểu ra cớ sự và bắt đầu hoảng loạn.
Còn nhớ, lúc đó em cứng đờ, chết trân, vừa sợ vừa ngạc nhiên nhìn anh tính kế, không phải kế thoát thân, mà là …cứu tài sản!
Chiếc xe máy đắt tiền cồng kềnh bị loại ngay. Giấy tờ và thẻ ATM (chắc lưu nhiều tiền) được anh cho vào một chiếc túi ni lông. Chiếc laptop xịn không thể mang theo, nhưng anh vẫn đủ tỉnh táo bật nó lên, cắm USB sao lưu ít tài liệu (hẳn rất quan trọng với việc làm ăn của anh).
Ảnh minh họa
Tất cả nhoang nhoáng, chính xác, chỉ có điều, không thấy anh nhìn đến vẻ hoảng hốt của em hay ít ra hỏi em… biết bơi không (còn anh, em biết chắc bơi giỏi như con rái).
Cũng may, sau đó lái phà kịp đưa phà vào gần bờ và sơ tán hành khách sang phà cứu hộ. Kế hoạch cứu tài sản của anh không có dịp dùng và em cũng… thoát chết (vừa hoảng loạn vừa không biết bơi, nếu xuống nước em sẽ chết chắc).
Đến nay là năm thứ ba chúng mình chia tay, vì anh đã tìm được cô gái khác. Anh giờ là doanh nhân thành đạt, lên cả truyền hình dạy thiên hạ cách làm ăn. Phải thôi, với khả năng bình tĩnh và chi li mà em có dịp chứng kiến, anh không kiếm tiền giỏi mới lạ. Ngạc nhiên hơn nữa là em chẳng thấy tiếc mối tình tan vỡ của chúng ta.
Em là fan của bộ phim Titanic với ca khúc “My heart will go on” cháy lòng. Lần nào cũng vậy, khi thưởng thức bộ phim, em lại bụng bảo dạ: “Lần đó, nếu chẳng may phà đắm thật và hai ta chỉ có một mảnh gỗ để bám, liệu anh có như Jack nhường Rose sự sống không nhỉ?”. Thứ lỗi cho em, nếu suy nghĩ này là quá đáng, nhưng một người dùng sự tỉnh trí trong cơn thập tử nhất sinh chỉ để cứu chiếc thẻ ATM và cái USB thì chắc sẽ không dám làm vậy!
|