Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Làm đẹp - Sức khỏe
Ăn uống để tăng cân đối với những người gầy
22/03/2011 | goalbaby | 39799 lượt xem | 67 thảo luận
Sau khi post bài" Làm thế nào để có vòng 2 thon gọn mà không phải tập thể dục", em gái mình bảo bài viết không hợp với những người gầy. Em nói mình nghiên cứu xem cách ăn uống như thế nào cho người gầy vì em đang là "siêu mỏng" mà. Thế là mình tìm hiểu và đăng vài thông tin ở đây hy vọng sẽ giúp ai đó "gầy" cần tăng thêm ít cân cho mập đẹp thì tham khảo
1. Số lượng bữa ăn:  6 bữa
    - Sáng
    - 9h-10h
    - 12h trưa
    - 3h chiều
    - 6h tối
    - 9h tối
2. Lượng thức ăn nạp vào cơ thể: những thực phẩm nhiều chất béo, ngọt , sữa và sản phẩm của sữa. Đối với thức ăn béo và ngọt, tùy từng thời điểm, không nên ăn vào 9h tối.
3. Lưu ý khi ăn:
    - Sáng: tuyệt đối không dược bỏ bữa sáng. Bữa sáng rất quan trọng, hầu như cơ thể sẽ đốt cháy lượng calo lớn nhất vào buổi sáng, vì vậy nếu không ăn no và đủ chất, cơ thể sẽ không thể mập được.
    - Trưa, tối: ăn mỗi bữa ít nhất 2 chén cơm ( dành cho nữ) và 3 chén cơm ( dành cho nam). Khi ăn nhai kỹ để có thể hấp thụ chất dinh dưỡng. Khi ăn canh nhớ cho thêm dầu ăn vào thức ăn để có chất béo tổng hợp vitamin, giúp cơ thể hấp thụ tốt. Nên ăn nhiều thịt,cá , trứng....
    - 9h-10h, 3h chiều : ăn nhẹ ( bánh ngọt, bánh giò, sữa chua, trái cây ngọt...) và kèm một ly sữa.
    - 9h tối: ăn phomat, trứng gà, trứng vịt lộn... + 1 ly sữa ấm (không ăn đồ ngọt vào ban đêm, có hại cho sức khỏe. Nêu muốn ăn chè, có thể ăn vào 9h-10h hoặc 3h chiều).
 Như vậy tổng cộng một ngày phải ăn được ít nhất 4 chén cơm ( nữ) và 6 chén cơm (nam), 3 ly sữa mỗi ngày.

Ai thật sự quyết tâm để tăng thêm cân, giúp cơ thể có thân hình thu hút, hãy thử kiên nhẫn áp dụng những điều trên trong vòng 1-2 tháng, sẽ thấy ngay hiệu quả.
Tags:
13 người yêu thích. Bạn thích bài viết này?
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Thảo luận
22/03/2011
bữa sáng ngủ thì có làm gì tiêu hao năng lượng đâu chị...
22/03/2011
trời, ngủ cũng đốt cháy năng lượng đó nha. Mà nè, không áp dụng đúng thì đừng bắt đền chị đó nghen.
22/03/2011
mà hình như của chị còn thiếu.. phải thêm chế độ, giờ giấc ngủ nữa á chị.. :">
23/03/2011
Ko phải thiếu đâu bé à, đây chỉ tập trung về ăn uống thôi mà...Cố lên đi, còn chuyện ngủ thì chị nghĩ ko nói em cũng biết làm gì rồi phải ko nè?
30/03/2011
cho tới hôm nay vẫn chưa thực hiện đc... em ko ăn sáng mà sáng đi học 9h mới ăn có đc ko chị...
5 Phản hồi
07/04/2011
trời, như thế thì trễ quá, coi như mất hết một bữa rồi còn gì. Cố lên nào em thân yêu của chị :-)
22/04/2011
đã lên được ký nào chưa? gần một tháng rồi đó bé?
03/12/2011
Mình thik bài viết này,để mình thử áp dụng xem,níu mình tăng thêm gram nào mình cũng mừng lém....Nhìn hình và kèm theo comment of u trên mình smile và en ngon hơn đóa,hjhj,tks
17/08/2012
CUNG ỨNG NHANH NGƯỜI GIÚP VIỆC(ở TPHCM)
(Có thể tin này không bổ ích với bạn nhưng sẽ bổ ích đối với người quen của bạn. Xin lỗi nếu làm phiền).
Công ty chuyên cung ứng lao động làm các việc sau:
- Giúp việc nhà, trông em bé, nuôi bệnh, tạp vụ văn phòng.
-Tài xế, bảo vệ, trông xe, công nhân.
-Thợ xây, phụ hồ, bốc vác, nhân viên giao hàng.
-Nhân viên tiếp thị, bán hàng, phục vụ cà phê, phục vụ nhà hàng.
-… và nhiều người lao động phổ thông khác nữa.
Liên hệ trước để được hỗ trợ: Công ty TNHH Việc Làm HỒNG ĐỨC
ĐC: 264 Lâm Văn Bền, P.Tân Thuận, Q7, TPHCM.
ĐT: (08) 6676.4469 – 0986.138.504 (Ms. Thúy)
Email: vieclamhongduc@gmail.com
( XIN LƯU LẠI THÔNG TIN NÀY, BIẾT ĐÂU MỘT LÚC NÀO ĐÓ BẠN CẦN TỚI NÓ)
THANKs!
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
07/04/2011
Ngộ ta?Trước giờ chỉ có bài về dinh dưỡng cho người mập chứ hiếm khi thấy bài cho người gầy .By the way dù sao cũng cảm ơn bạn về bài viết hay này (sẽ ủng hộ 5* nếu bạn viết thêm 1 bài giảm cân cho người mập như mình đó )
3 Phản hồi
14/04/2011
à há, vì em mình ốm nhom à, thế là mình phải tìm hiểu để giúp nhỏ em mà. Nếu bạn mập thì mình sẽ tìm hiểu rồi post bài dành cho bạn nhé! Nhớ hứa là phải ủng hộ 5* đó nhe.
14/04/2011
ủa zậy hả?Ok mình chắc chắn sẽ ủng hộ 5* nếu mình áp dụng thực tế mừ giảm được vài kí lô gờ ram đó hix hix
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
08/04/2011
hjhj... cám ơn bài viết của chị. À, e ăn cũng nhiều, nhưng rất khó tăng cân, mà tăng cân thì chỉ khuôn mặt, vòng 2 tăng nhiều, chị có cách nào giúp cho tay chân ... cũng tăng cân hem chị? hjhj (tức là tăng cân cân đối á), ngoài việc phải tập thể dục nhiều, vì em cũng hơi lazy
2 Phản hồi
14/04/2011
Thử áp dụng các bước trên xem sao em, đặc biệt đừng quên ăn trứng để tạo cơ nhe. Chúc em mau mập và đẹp
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
14/04/2011
Chị như chuyên gia dinh dưỡng í nhỉ? Mặt em muốn hồng hào lên thì làm thế nào hả chị?
2 Phản hồi
14/04/2011
hehe, không phải chuyên gia đâu, tại muốn chia sẻ những gì đã biết thôi em à. Em hỏi làm gì cho mặt hồng hào hả, vấn đề lớn đây, vì mặt chị còn te le, không dám tư vấn cho ai đâu. Có tham khảo thì biết được các cách sau:
Uống 1 hộp sữa tươi không đường mỗi ngày
- Cố gắng ăn nhiều rau xanh & trái cây trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là cà chua, rất tốt cho da, giúp da hồng hào
- Tập thể dục thường xuyên (cái này rất quan trọng).
- Ngủ đủ giấc & đúng giờ
Em tham khảo thử nhe.
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
17/04/2011
 Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ tới cân nặng, nhưng nếu đã áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý mà vẫn chưa thay đổi được cân nặng của mình thì tốt nhất các bạn nên đi khám để có sự hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ nhé! Chúc các bạn thành công.
3 Phản hồi
19/04/2011
Chính xác, cảm ơn bạn đã bổ sung
25/04/2011
Hi.
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
18/04/2011
Hi cả nhà, em có người bạn muốn giảm, mà ko biết chế độ ăn kiên làm sao để giảm cân mà ko thèm ăn, vì bây giờ bạn ấy đã hơn 85kg cao 1m7, hơi béo tí phải không cả nhà. Cả nhà có  cách gì ko giúp em với, Thanks
2 Phản hồi
19/04/2011
Nếu muốn giảm cân thì chắc phải tập thể dục và có chế độ ăn uống hợp lý thôi bạn..
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
18/04/2011
hix , cũng còn tuỳ tạng người nữa . Nhiều khi sinh ra như vậy là như vậy àh . Có mấy đứa bạn , ăn ngủ thiệt nhiều mà ốm vẫn ốm . Còn mấy đứa em , cử kiêng tùm lum mà tròn vẫn tròn .

Nhưng mà aka thấy cái chế độ tăng cân của bạn cũng hay lắm , chịu khó áp dụng triệt để chắc cũng có tiến triển , để mách mấy đứa bạn .

P/S : còn người gầy mà muốn giảm eo 1 tí và tăng cân 1 tí ( như aka ) thì làm thế nào nhỉ :(
7 Phản hồi
19/04/2011
Đối với người gầy mà có eo to hả bạn? hic sao lại thế nhỉ...?
Tốt nhất cứ ăn uống cho điều độ tăng cân , thoát khỏi cảnh "giơ xương " đã rồi hãy nghĩ tới cách làm đẹp bạn nhé.
19/04/2011
người ko đến nỗi gầy lắm , eo ko đến nổi to lắm , mà muốn giảm đó mà :P
cao 1m57 , nặng 44kg , eo 69cm , muốn giảm 5cm thì làm sao :(
19/04/2011
hic khó nhỉ... Mình nghĩ bạn nên ăn uống như bài viết để có thân hình mập mạp cho xinh sau đó tập thể dục đi kèm cho vòng 2 giảm lại.
Đi cầu thang cũng là cách làm eo thon, vòng 3 phát triển đấy bạn. Hy vọng nhà bạn có cầu thang, và nhớ là đi 2 bậc một lần nha.
19/04/2011
cầu thang thì nhà cũng có và công ty cũng có , không bao giờ đi thang máy công ty và mình cũng có đi tập gym
Nhưng mà không thấy xuống eo , chỉ thấy xuống kg :))
19/04/2011
lưu ý, 2 bậc 1 lần bạn nhé, còn đi bình thường thì không có tác dụng đâu
19/04/2011
cám ơn bạn . để thử xem sao :P
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
22/04/2011
uh thử xem sao. dù gì mình cũng áp dụng nhìu phương pháp rùi mà cũng vẫn bị kêu là siêu mỏng. Chán lắm. Tks nha.
2 Phản hồi
22/04/2011
:-)...!
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
23/04/2011
em thấy là việc ăn uống cho dù có thành công đi nữa làm chúng ta mập lên rồi nhưng em thấy như vậy vẫn chưa đẹp chưa lôi cuốn mà chúng ta cần phải vào các trung tâm thể dục thể hình để tập như thế mới gọi là đúng chuẩn chứ
2 Phản hồi
08/06/2011
Tất nhiên nếu bạn có điều kiện đi trung tâm thể dục thì còn gì bằng. Tuy nhiên dù gì thì ăn uống vẫn rất quan trọng.
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
25/04/2011
good
20/05/2011
Mình đang bị mập, các bác Thổ Địa ơi, cho mình xin bí quyết giảm mập nhá
22/05/2011
Mình thì đang bị còm đây, hơn 1,7 m mà có 55 kí thôi à, có ai dzư mỡ share cho mình một tí đi
3 Phản hồi
26/05/2011
ban nay co body giong minh vay. 1 ngay` an 6 bua~ thi` ko beo lam` sao duoc nhung sinh vien nhu minh` thi` 2 bua~la` on?lam' roi. T_T. gio` chuyen giu~duoc can kho" roi. huong chi tang @@. du` sao van tks ban.
08/06/2011
Lười ăn như thế thì ko bao giờ mập được đâu K ơi..
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
22/05/2011
hi vọng áp dụng chế độ này mình sẽ cải thiện dc body, cám ơn bạn nghen
2 Phản hồi
08/06/2011
Cố lên bạn nhé, chúc bạn có được body như mong muốn
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
26/05/2011
1 ngay` an 6 bua~ thi` ko beo lam` sao duoc nhung sinh vien nhu minh` thi` 2 bua~la` on?lam' roi. T_T. gio` chuyen giu~duoc can kho" roi. huong chi tang @@. du` sao van tks ban.
2 Phản hồi
08/06/2011
ăn 6 bữa nhỏ để đủ chất, chứ không phải ăn 6 bữa như mình thường ăn đâu bạn. Lý do vì sao phải chia nhỏ ra: để cơ thể hấp thụ hết dinh dưỡng mình ăn vào, nếu ăn nhiều, cơ thể không hấp thụ hết mà đào thải ra ngoài.
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
18/07/2011
Mình đang gầy.Cao 1m67 nặng 49kg thoi.CO cách nào để tăng cân ko vậy? Chỉ mình nha?
2 Phản hồi
02/08/2011
Bạn đã thử áp dụng những bước trên chưa? Hãy thử và kiên trì 1 tháng xem sao bạn nhe.
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi.

Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn.

Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật…

Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato.

Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý.

Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh.

Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè.

Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời!
Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau :
Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM
Tel : Mr. Hoàng 0909 196005
Email: namphatrestaurant02@gmail.com
FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
14/11/2011
Cám ơn bạn nhiều lắm, cố gắng thực hiện theo mới được, cầu trời cho con được lên cân :)
15/12/2011
TRƯỜNG DẠY NGHỀ THẨM MỸ BẢO TRINH

BẢN ĐỒ CHỈ ĐƯỜNG ĐI:
Google Account Video Purchases 97 đường số 33, khu phố chợ An Dương Vương, F10, Quận 6, Hồ Chí Minh, Việt Nam
Cách vòng xoay công viên Phú Lâm 500 mét. Ngay khu dân cư Bình Phú, Quận 6.
sansocdabaotrinh@facebook.com
http://tamtrangtoanthan.com
0903 291 379 Bảo Trinh

Nhận đào tạo chuyên viên Facial massage, chuyên viên Body massage, chuyên viên Foot massage.
- Học phí : 5 triệu/1 khoá
- Thời gian học : 1 - 2 tuần.
- Học xong đi làm ngay (Bao việc làm)
- Thu nhập : Lương cơ bản 1- 1,7 triệu/1 tháng + Tip 8-18 triệu/1 tháng
15/03/2012
Nhanh tay đăng ký nhận quà 8/3 từ ngày 1/3 đến 31/3/2012. Chào mừng ngày phụ Nữ Việt Nam 8/3/2012. Công ty CP G&P Mama Sữa Non chúc các chị em, các mẹ ngày Quốc Tế phụ nữ 8/3 thật ý nghĩa, vui tươi và tràn đầy hạnh phúc! Từ ngày 01/03/2012 đến 31/03/2012, Mama Sữa Non triển khai 3000 quà tặng đến bà mẹ đang mang thai và em bé mới sinh. Hãy nhanh tay đăng ký là 1 trong 3000 suất quà đăng ký đầu tiên. Công ty đặc biệt dành tặng 3000 phần quà thiết thực, hấp dẫn, kèm thêm phiếu mua hàng Mama Sữa Non trị giá 20.000 VNĐ tới các mẹ để dưỡng thai và tới các em bé mới sinh, giúp các bé phát triển hoàn hảo. website : mamasuanon.com.vn
17/04/2012
Chị em nào hằng ngày đi làm pải trang điểm thì chắc đều biết: mỹ phẩm cực kỳ hút nước và là kẻ thù không đội trời chung của làn da rồi chứ nhỉ? Nhưng hàng ngày đi làm cũng không thể không trang điểm được. Nếu thế thì chỉ còn 1cách là trang điểm thì cứ trang điểm nhưng ban đêm về ta phải phục hồi làn da cho mình vậy, mình hàng ngày đi làm cũng giống như các bạn: cũng chải masscara, cũng trát hàng đống mỹ phẩm lên mặt, cũng dùng son bóng, phấn mắt…đủ kiểu. Mặc dù sản phẩm dùng đều là hàng có thương hiệu nhưng quả thực chúng làm cho làn da minh thật tồi tệ: nổi mụn,mẩn đỏ, khô, bứt rứt, lỗ chân lông to, nhăn…., còn với mái tóc thì trời ơi, có lẽ do tác động của thuốc nhuộm và máy sấy, ép, uốn… nên mình có chăm sóc thế nào thì nó vẫn cứ khô như rơm, gãy, rụng (có lẽ đó là lý do mà Brishney pải cạo trọc chăng  )1năm trước mình có vô tình đọc được tác dụng của tinh dầu dừa với làn da và mái tóc về nhà tập tành áp dụng, kết quả là: bây h da mình còn vượt trên cả sự mong đợi của mình nữa, còn mái tóc nó đã trở về với đúng ngĩa là mái tóc của mình ngày xưa: mềm,dày và bóng, sờ vào rất thích Mình chia sẻ cho các chị em cách dùng tinh dầu dừa sao cho thật chuẩn để chị em tự cứu lấy làn da và mái tóc của chính chị em nha:
- Đối với làn da nha: trước hết là chị em cần pải rửa mặt thật sạch để tinh dầu dừa có thể đạt được hiệu quả tối đa, sau đó bạn lấy 1chiếc khăn mặt đã nhúng qua nước ấm đắp lên mặt để thư dãn trong vòng 10phút cho lỗ chân lông mở rộng để tinh dầu dừa có thể thâm nhập vào sâu trong da giúp tái tạo da nhanh nhất, sau khi đắp khăn mặt ấm xong chị em lấy vài giọt tinh dầu dừa ra (vài giọt thôi nha tránh xoa nhiều vừa lãng phí mà da cũng không “ăn” hết) và xoa đều lên mặt theo hình vòng tròn từ trong ra ngoài (bạn có thể sử dụng tinh dầu dừa để chăm sóc cả vùng da mắt mà không cần dùng kem dưỡng chuyên dùng cho vùng mắt). sau đó là nằm thư giãn qua đêm (nhớ là đừng xoa thêm cái gì nữa nhá!), tốt nhất là bạn nên xoa tinh dầu dừa vào buổi tối vì tối là lúc da bạn được thẩm thấu tốt nhất. sáng hôm sau nhá, bạn dậy và rửa mặt với nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông (chú í là bạn có thể rửa bằng nước ấm trước nhưng nước cuối cùng nên là nước lạnh để lỗ chân lông được se khít). Tip nè: tinh dầu dừa có tác dụng thần kỳ trong việc hồi sinh làn da của bạn, giúp cho da bạn trắng và mềm mịn như da em bé í. Mình đã sử dụng qua rồi và bây h da mình rất đẹp mặc dù hàng ngày đi làm mình đều pải trang điểm, không biết là nếu không có em tinh dầu dừa này thì da mình sẽ thảm hại đến mức nào nữa, tuy nhiên chị em không cần pải tối nào cũng xoa tinh dầu dừa đâu, chỉ cần 1tuần làm 3,4 lần thay thế cho kem dưỡng da ban đêm là được, hôm nào không xoa tinh dầu dừa thì chị em có thể để mặt mộc hoặc xoa loại kem dưỡng ban đêm mà mình thích hoặc xoa vitamin E lên mặt cũng được, nhưng mà đừng lạm dụng việc xoa vitamin E nhiều nha vì da mặt dễ bị nhờn rất khó chịu và lại còn bị mụn nữa
- Còn đối với mái tóc: nếu tóc chị em bị xơ rối, khô, dễ chẻ ngọn thì chứng tỏ là chị em đúng là thảm rồi, có lẽ là do làm bạn với máy sấy, ép, uốn, ánh nắng mặt trời…lâu ngày đây. Chị em có thể cứu mái tóc mình bằng cách như sau: lấy vài giọt tinh dầu dừa ra 1 cái lọ riêng (nếu như lọ tinh dầu dừa của chị em là lọ to thì việc lấy riêng lượng tinh dầu dừa ra 1 cái lọ khác để dùng dần là cần thiết, tránh trường hợp lấy ra lấy vào nhiều ở lọ to làm cho cả lọ bị các chất bẩn trong dụng cụ bám vào gây mốc). sau đó lấy 1 cái tăm bong chấm vào tinh dầu dừa và chấm lên chân tóc (chú í này: đừng bôi tinh dầu dừa lên cả sợi tóc nhé vì như thế làm cho tóc chị em bị bết nhìn như lâu rồi không gội í, và lại còn gây lãng phí nữa). Sau đó để qua đêm đi ngủ, kiên trì làm trong khoảng vài tháng mái tóc của chị em sẽ được trả về thật đáng đồng tiền. Típ này: tinh dầu dừa có tính chất kích thích mọc tóc thế nên chị em nào có mái tóc mỏng mà mún tóc của mình dày lên thì cũng áp dụng như thế nhá, ngoài ra tinh dầu dừa còn có thể giúp chị em làm dài lông mi nữa đấy. Làm như sau nhé: mỗi tối trước khi đi ngủ lấy tăm bông chấm 1 ít tinh dầu dừa lên lông mi (cả phần chân và thân của lông mi) sau đó đi ngủ để qua đêm, sáng ra rửa mặt như bình thường. Làm liên tục trong vòng khoảng 10 ngày là chị em thấy lông mi mình dài hẳn ra thích lắm. Nhưng mà các chị em chỉ nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ thôi nhé vì sau khi chị em bôi lên lông mi thì lông mi sẽ có cảm giác hơi nặng dẫn đến buồn ngủ đấy.
Các cách mình chia sẻ với chị em trên đây đều hoàn toàn có căn cứ và được chính mình kiểm chứng, thật ra thì 1năm trc khi mình quyết định dùng tinh dầu dừa để chăm sóc làn da và mái tóc mình đã có đảo qua tất cả các cửa hiệu trên địa bàn thành phố Hà Nội để tham khảo xem ở đâu bán tinh dầu dừa thật an toàn và “chất” nhưng kết quả là 100% cửa hiệu mình ghé qua (kể cả những cửa hiệu có tiếng nằm trên các con phố bán hàng cao cấp mà mình không tiện nêu tên ở đây) đều giới thiệu là tinh dầu dừa tinh khiết 100% nhưng lại khuyến cáo là “không được uống”????rồi sau khi mua về còn có hiện tượng nước tinh dầu chuyển sang màu vàng???thậm chí là nước tinh dầu dừa tự dưng lại bị chia làm 2lớp tách biệt nhau (giống như kiểu chị em đổ thủy ngân vào nước thì sẽ thấy hiện tượng này ạ) rồi tinh dầu dừa mua về mở ra ngửi thì lại thấy có mùi nước hoa????.....tất cả điều đó chứng tỏ rằng lọ tinh dầu dừa mà chị em đang có trong tay hoặc chuẩn bị mua đều không pải là tinh dầu dừa tinh khiết như lời nhà sản xuất giới thiệu, và sẽ thật nguy hiểm nếu như hàng ngaỳ chúng ta dùng nó để xoa lên da mặt, lên tóc… lâu dần các hóa chất trong đó sẽ đi vào cơ thể tích tụ độc tố rất có hại cho cơ thể (có lẽ đó là lý do vì sao ngày nay có nhiều chị em dễ bị vô sinh và dễ xảy thai đến thế) và lại còn gây rụng tóc nữa.
Vậy nên sau rất nhiều lần mình tìm kiếm tinh dầu dừa nguyên chất không thành mình quyết định đặt 1người bà con trong Bến Tre tinh cất lấy tinh dầu hộ mình và gửi ra Hà Nội, tinh dầu dừa mình làm có mùi thơm mát,trong, tự nhiên 100% không hóa chất bảo quản, có thể uống được, được đựng trong lọ sạch tiệt trùng. (hiện giờ chính mình cũng đang dùng 1trong những lọ ấy để chăm sóc da và tóc). Chị em nào có nhu cầu thì alo cho mình để đặt hàng nhé. Mình bán 500k/1lọ, 1lọ đó tương ứng với 600ml, mình dùng 1lọ đó trong nửa năm để chăm sóc cho cả da và tóc, đặc biệt chị em nào có làn da nhạy cảm không thể dùng mỹ phẩm thì dùng tinh dầu dừa thiên nhiên này là không thành vấn đề, mình đảm bảo đấy ạ. Con bạn mình có làn da vô cùng nhạy cảm, thậm chị còn không thể dùng được loại sữa rửa mặt dùng cho baby, da mặt thì ngay cả rửa bằng khăn mặt thôi mà cũng đỏ cả lên,nên nó chẳng bao giờ dám nghĩ đến việc dùng mỹ phẩm hay kem dưỡng da, thế nhưng sau khi dùng thử 1lọ tinh dầu dừa của mình thì hoàn toàn không bị dị ứng gì cả, da dẻ ngày càng đẹp lên. Hoặc chị em nào đang trong thời kỳ mang thai mà bác sỹ có khuyên dùng là trong giai đoạn này tránh dùng mỹ phẩm, kem dưỡng vì các hóa chất trong đó có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi thì chị em có thể dùng tinh dầu dừa nguyên chất của mình ạ. Mình ở Hà Nội nên bạn nào ở Hà Nội mua thì mình sẽ đem đến tận nơi cho, còn chị em nào ở tình khác thì vui lòng chi thêm cả tiền ship nha (nếu chị em nào mua 3lọ trở lên để dùng dần thì mình sẽ chịu tiền ship). Alo cho mình nếu có nhu cầu nhé, số mình là 097.3455.948
05/08/2012
Trang trại Phú Điền cơ sở Quận 2 TPHCM cần Bán: Bán trên toàn quốc -Ếch giống lai tạo kỹ thuật mới: + Lớn nhanh, thịt ngon + Giá cả hợp lý, giao tận nơi, bán trên toàn quốc. + Hướng dẫn kỹ thuật nuôi thương phẩm, tư vấn phòng ngừa bệnh. + Bao tiêu đầu ra. Thu mua ếch thương phẩm. -Ếch thương phẩm: + Thịt ngon, dai, chắc, da đen, không kém ếch đồng. + Có đầy đủ các loại kích cỡ. + Cung cấp ếch to, ngon cho nhà hàng, quán ăn, quán nhậu. + Cung cấp số lượng lớn, lâu dài cho các công ty, lái buôn trên toàn quốc. -Ếch mồi cho rắn Liên hệ: Trang trại Phú Điền: ĐC: 45/30 Nguyễn Đôn Tiết, P. Bình Trưng Đông, Q2, TPHCM ĐT: (08)6676.4469 - 099.68.210.68 (Mai Kiến Hưng) Email: trangtraiphudien@gmail.com
23/08/2012
Cảm ơn bài viết của Bạn. ^^
24/09/2012
bài viết hay đo nha chị!
02/12/2012
Ngủ là ốm thấy thương luôn đó, tại ngủ thì không có thèm ăn mà chỉ tiêu hao năng lượng dự trữ thôi.
21/02/2013
Có ai tư vấn giảm cân cho mình ăn tết xong mình thành lăn quay .có ai lấy thịt không tôi cho ít.
25/04/2013
Sinh nhật là một sự kiện đặc biệt, luôn được các bé yêu háo hức chờ đợi. Bạn băn khoăn nên tổ chức sinh nhật cho bé ở đâu. Ở nhà thì quá chật, quá nhiều đồ đạc nên khó kiểm soát được việc các bé chạy nhảy, bày biện cỗ bàn. Bạn lo lắng vì không thể vừa nấu nướng, trang trí nhà cửa, hướng dẫn các bé chơi ngoan, lại vừa tiếp khách đến dự sinh nhật… Và bạn cũng không biết phải làm thế nào để biến bữa tiệc sinh nhật thành một buổi lễ thực sự, chứ không chỉ đơn giản là ăn tiệc và cắt bánh gato. Tất cả những việc này khiến bạn cảm thấy quá tải, chuẩn bị đến kiệt sức mà có khi lại không được như ý. Với mong muốn được cùng bé và gia đình chia sẻ niềm vui đầy bất ngờ, thú vị và ấm cúng, Nhà Hàng Nam Phát – nhà hàng kết hợp 1 khu vui chơi với thực đơn phong phú và các món ăn mặn bổ dưỡng .. sẽ tổ chức tiệc sinh nhật , thôi nôi , liên hoan, cho các bé và họp lớp cho các bậc phụ huynh. Chúng tôi sẽ lên chương trình chơi với các bé trong khi phụ huynh được thoải mái giao tiếp người thân và bạn bè. Hãy để mỗi sinh nhật của bé là một kỷ niệm tuổi thơ đáng nhớ mà bé sẽ mang theo trong suốt cuộc đời! Hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau : Địa chỉ : Tầng thượng tòa nhà Miss Áo Dài, 21 Nguyễn Trung Ngạn. Q1. TPHCM Tel : Mr. Hoàng 0909 196005 Email: namphatrestaurant02@gmail.com FB:www.facebook.com/nhahangnamphat.vn
27/06/2014
Có cách nào mà giúp giảm cân không, mình đang cần nè, giúp mình với hiu...hiu....
Cùng người đăng
Bún bò - Món khoái khẩu của tôi
16/09/2011
1522 lượt xem, 1 thảo luận
6 động tác đơn giản nhanh chóng đem lại vòng 2 săn...
19/08/2011
1905 lượt xem, 1 thảo luận
Con mang cuộc đời của mẹ
17/08/2011
1256 lượt xem, 3 thảo luận
Đôi mắt của mẹ - Ánh sáng của con
09/08/2011
5135 lượt xem, 10 thảo luận
Nghệ thuật cắt tỉa lá "Đỉnh" của Lorenzo Duran
27/07/2011
1611 lượt xem, 3 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Mua tinh dầu dừa ở đâu để được nguyên chất, an toàn?
17/04/2012
21497 lượt xem, 20 thảo luận
Viết bởi chauyeubal...
những mẫu váy đầm đi biển đẹp nhất năm 2018
4 giờ 36 phút
5 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi twisfate
Quy trình khám nam khoa mà nam giới nên biết
5 giờ 44 phút
4 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi Duongnh
Những nhãn hiệu kem dưỡng uy tín hiện nay?
06/10/2013
8727 lượt xem, 34 thảo luận
Viết bởi bachhadung
THỨC UỐNG DINH DƯỠNG GẠO LỨT ĐẬU ĐỎ
13/04/2011
20569 lượt xem, 11 thảo luận
Viết bởi Duyên Sen
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn