Chọn kiểu gõ: Tự động TELEX VNI Tắt
 
Ẩm thực
Những trái cây không dành cho bệnh tiểu đường
13/01/2021 | van love | 21 lượt xem | 0 thảo luận
Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình. Cũng có một số bệnh nhân tiểu đường cho rằng khi mắc bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm của họ trở nên hạn chế, điều này dễ khiến người bệnh suy kiệt, thiếu chất. Đây là một trong những quan niệm hoàn toàn sai lầm trong việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường. Vậy làm thế nào để vừa kiểm soát tốt đường huyết, lại không bị thiếu chất — nhất là các vitamin và khoáng chất là câu hỏi thường trực cho mọi bệnh nhân tiểu đường. Câu trả lời nằm ở việc bổ sung các loại hoa quả và trái cây hàng ngày. Mặc dù trái cây nhiều đường tự nhiên, nhưng nó là thực phẩm vô cùng cần thiết, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin, chất xơ, chất chống ôxy hóa ... có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Các loại trái cây đều có hàm lượng nước lớn, chiếm 75-95%, giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Vitamin C trong trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên điều cần lưu ý là trái cây sấy khô bao giờ hàm lượng đường cũng cao hơn trái cây tươi.
Tags:
0 người yêu thích. Bạn thích bài viết này?
Gởi cho bạn bè
Gửi lời cảm ơn
Cùng người đăng
Mùi vị cơ bản
13/01/2021
25 lượt xem, 0 thảo luận
đá khô
13/01/2021
25 lượt xem, 0 thảo luận
Bảo quản hạt điều
13/01/2021
18 lượt xem, 0 thảo luận
Những ai không nên ăn rau cải thảo
13/01/2021
20 lượt xem, 0 thảo luận
Thực phẩm tốt để giảm cân
13/01/2021
13 lượt xem, 0 thảo luận
Tiêu điểm trong tuần
Vòng bi côn
28/07/2015
930 lượt xem, 1 thảo luận
Viết bởi Vòng Bi GP...
Phố ăn uống chợ Phường 18, Quận Tân Phú
19/09/2011
6938 lượt xem, 4 thảo luận
Viết bởi fanleetu
KFC khuyến mại bánh Egg Tart, mua 3 tặng 1
07/09/2011
9045 lượt xem, 0 thảo luận
Viết bởi Sleep
Thẻ ưu đãi tích điểm ĐếnĐâu
09/04/2012
565 lượt xem, 1 thảo luận
Viết bởi trannhungd...
Aki Japanese Restaurant tưng bừng khai trương
23/08/2011
1248 lượt xem, 27 thảo luận
Viết bởi akimayman
Ẩm thực | Giải trí | Mua sắm - Thời trang | Làm đẹp - Sức khỏe | Du lịch | Dịch vụ | Học tập | Trên trời - Dưới đất
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:  
Không phải là thổ địa abc@yahoo.com Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn